Науково-дослідний збірник про піст
Голодування - це свідоме уникання твердої їжі протягом обмеженого періоду часу. Окрім релігійного контексту, терапевтичний контекст сьогодні відіграє важливу роль, останній відомий як терапевтичний піст. Існує цілий ряд різних варіантів, проте всі вони, однак, вимагають декількох днів підготовки та супроводжуються медичними оглядами з метою мінімізації ризиків для здоров’я. Метою позбавлення їжі є очищення та детоксикація організму. Організм активізує сили внутрішнього самовідновлення, стимулюється обмін речовин і очищається кишечник. Кажуть, що терапевтичне голодування покращує самопочуття та покращує стан здоров’я. Також його можна використовувати для профілактики або лікування захворювань. Часто переслідується мета, щоб забезпечити регенерацію не тільки для тіла, але і для душі.
Чергування голодування для зміцнення серцево-судинної системи та зменшення ваги
Департамент кінезіології та харчування в Університеті Іллінойсу вивчив можливості, які почергове голодування (ADF) пропонує людям із нормальною вагою впливати на масу тіла та ризик серцевих захворювань. З цією метою дослідники провели дванадцятитижневе дослідження з 32 випробовуваними (ІМТ 20-29,9 кг/м2), які були випадковим чином розділені на ADF та контрольну групу. Протягом […]
Голодування та дієта при ревматоїдному артриті
У рандомізованому сліпому дослідженні Університет Осло перевірив теорію, згідно з якою часті рецидиви після терапії натще для лікування ревматоїдного артриту можуть бути зменшені шляхом подальшої дієти. Вибірка з 27 суб'єктів брала участь у чотиритижневій програмі на фермі здоров'я. Після фази голодування від семи до десяти днів слідував індивідуально адаптований [...]
Голодування підвищує ефективність променевої або хіміотерапії
Університет Південної Каліфорнії, Медичний факультет USC Keck та Університет Дуйсбург-Ессен у своєму дослідженні змогли показати, що голодування покращує ефективність опромінення та хіміотерапії. Для цього глиомічні клітини мишей (GL26), щурів (C6) та людини (U251, LN229 та A172) обробляли in vitro темозоломідом та обробляли протягом 48 годин перед радіотерапією чи хіміотерапією […]
Голодування для поліпшення настрою
Андреас Міхалсен з Берлінської лікарні Іммануель досліджував голодування як метод поліпшення настрою при хронічному болі. Дослідження вже виявили, що під контролем лікарів голодування протягом 7-21 днів може ефективно застосовуватися при лікуванні ревматичних захворювань та хронічних больових синдромів. Міхалсен зумів за допомогою експериментальних досліджень довести, що голодування збільшує концентрацію серотоніну, [...]
Лікування лимонним соком для зменшення серцево-судинних факторів ризику
Сеульський жіночий університет запропонував, що режим лимонного соку зменшує масу тіла та жир, а отже, резистентність до інсуліну та відомі фактори ризику серцево-судинних захворювань. Щоб перевірити цю теорію, 84 корейські жінки із надмірною вагою в ході дослідження були випадковим чином розділені на три групи: контрольну групу (K), групу дієти з плацебо (P) та групу лимонного соку (Z). У P [...]
Метаболічні та серцево-судинні наслідки водного голодування
Спільна дослідницька група Міжгірського серця вивчала метаболічні та серцево-судинні наслідки обмеженого голодування у воді. Після того, як експерименти на тваринах показали, що голодування має продовжувальний ефект, це перехресне дослідження вивчає, чи не спричиняє голодування зміни в біомаркерах людини, які можуть мати вплив на короткострокове та довгострокове здоров'я. Для цього 30 здорових випробовуваних без наймолодшого [...]
Нормоглікемія натще при цукровому діабеті 2 типу
Дослідники Стівен і Тейлор провели дослідження, щоб визначити, чи можна відновити нормоглікемію при діабеті 2 типу, використовуючи дуже низькокалорійну дієту. Вибірка складалася з 15 пацієнтів з діабетом 2 типу протягом 8 років (тривала група), які піддавалися восьмитижневій, дуже низькокалорійній дієті. Аналізи крові та артеріальний тиск [...]
Тренування терапевтичного голодування та витривалості Букінгера
Йохен Штайнігер та деякі колеги досліджували вплив тренувань Бучінгера на голодування та витривалість на енергетичний обмін та фізичну підготовку. З цією метою особи, які пробували надмірну вагу, проходили 28-денну терапію натще за Бухінгером, а енергетичний, вуглеводний, ліпідний та білковий обмін аналізували з додатковим тренуванням на витривалість та без нього. Метою було з’ясувати, чи пов’язане терапевтичне голодування Бучінгера з критичною втратою білка [...]
Вплив голодування на окислювальний стрес, процеси старіння та метаболізм
Університет Флориди започаткував подвійне сліпе перехресне дослідження, щоб дослідити вплив періодичного голодування (ІФ) на окислювальний стрес, процеси старіння та метаболізм. Оскільки суворе обмеження калорій неможливо підтримувати протягом більш тривалого періоду часу, дослідження застосувало модифікований підхід до голодування (25% від нормального споживання калорій) та бенкетування (175% від нормального споживання калорій). […]
Про вплив ранкового голодування
Дослідники з Університету Бата та Університету Ноттінгема порівняли ранковий піст із високовуглеводним сніданком з точки зору споживання енергії, гормональної реакції та метаболізму. У рандомізованому перехресному дослідженні досліджували вибірку з 35 суб’єктів, які або голодували вранці, або снідали з високим вмістом вуглеводів, перш ніж обидві групи мали обідній обід через три години. [...]