Науса; під час вагітності - ВІДАЛ
Нудота часто зустрічається на ранніх термінах вагітності, і є одним з найбільш очевидних ознак. Дієтичні заходи дозволяють їх уникати. Ліки рідко допомагають.
Що таке нудота під час вагітності ?
Значна більшість жінок відчуває нудоту під час вагітності, особливо протягом перших трьох місяців. Причина цієї нудоти недостатньо відома. В основному вони пов’язані з гормональними змінами на початку вагітності, зокрема з виробленням прогестерону у великих кількостях. Нудота зазвичай проходить до кінця першого триместру. Тим не менше, деякі жінки страждають нею протягом усієї вагітності.
Чи представляє нудота ризик для здоров’я майбутньої матері та її дитини? ?
У більшості випадків нудота виникає вранці, коли жінка все ще голодує. Для деяких вагітних жінок нудота обмежується відсутністю апетиту або відразою до деяких продуктів. Для інших нудота є більш серйозною і ускладнює їжу, особливо коли душевний біль супроводжується блювотою. Якщо годування утруднене, а втрата ваги є наслідком, про це слід поговорити з лікарем або акушеркою після вагітності, оскільки це може перешкоджати зростанню плода. Крім того, у разі блювоти випивайте не менше двох літрів води на день, щоб уникнути зневоднення.
Як запобігти або обмежити нудоту під час вагітності ?
Найкращий спосіб боротися з нудотою - якщо ваш шлунок ніколи не буває занадто порожнім або занадто наповненим.
- Ранкову нудоту можна зменшити, уникаючи фізичних навантажень перед їжею. Наприклад, поснідати в ліжку. Хороший привід побалувати майбутнього тата !
- Розподіл їжі може допомогти запобігти відчуттю повного шлунку. Будьте обережні, це не означає перекусити цілий день, а скоріше зберігати йогурт та фрукти для невеликої закуски через дві години після їжі.
- Улюблена їжа з низьким вмістом жиру.
- Уникаючи запахів від приготування їжі.
- Пити регулярно в невеликих кількостях, а не між їжею.
Крім того, кімнати краще добре провітрювати. Якщо нудота зберігається, існують також медичні (рецептурні) та гомеопатичні методи лікування.