Наважись з’їсти Éditions Odile Jacob

їсти

Видання в м’якій обкладинці

  • Жан-Філіп Цермати
  • 6 листопада 2019 р
  • 208 сторінок
  • EAN13: 9782738150455
  • 145 х 220 мм
  • 18,90 євро

Електронна книга PDF

  • EAN13: 9782738150479
  • Захист: соціальний бренд
  • 907,86 КБ
  • add_shopping_cart 13,99 євро

Електронна книга EPUB

  • EAN13: 9782738150462
  • Захист: соціальний бренд
  • 1022,13 КБ
  • add_shopping_cart 13,99 євро

Жан-Філіп Цермати

Всі ми стежимо за своєю вагою, нам потрібно «бути обережними», що ми їмо.

Незважаючи на це, ми продовжуємо збільшуватися !

Емоційне харчування, примус, переїдання: ми хворіємо від своїх позивів до їжі.

Було б набагато легше мати менше бажання їсти і не доводити боротьби із собою! Але це не так просто ...

У цій книзі Жан-Філіп Цермати розповідає, як зменшити нашу тягу до їжі і дозволити кожному досягти збалансованої ваги ...

Жан-Філіп Цермати - дієтолог, поведінковий терапевт, фахівець з розладів харчування.
Піонер у критиці дієти, його підхід сьогодні визнаний і підтверджений.
Він є автором кількох книг, серед яких «Схуднути, не набравши жиру». Це можливо ? і худнути без дієти.