Навчальна програма - Плавання для всіх
Повідомлення від sondepub »Четвер, 4 травня 2017 р., 16:26
Що стосується задоволення, то я їду туди лише для того, щоб намагатись “тримати форму” і не надто іржавим, коли займаюся (на жаль, досить рідко) своїм видом задоволення: серфінгом.
І ось тут взуття щипає: моїх занять насправді недостатньо, щоб підтримати мене у формі для мого іншого заняття, тому що плавання в басейні не компенсує труднощів, які я відчуваю, коли мені доводиться гребти по течії та їм. гідрокостюм, який заважає моїм рухам.
Ось чому я прийшов до ідеї працювати з тромбоцитами, в надії наростити трохи більше м’язів і чому б не (давайте божеволіти), втратити трохи жиру.
Що стосується досвідченого плавця, я поняття не маю: я виконую в середньому 2 заняття на тиждень по 1 км кролу, який я подолаю приблизно за 18 хвилин (30 секунд більше або менше залежно від дорожнього руху, мотивації та втоми) не зупиняючись.
Тренувальна програма
Повідомлення від аквакультура »Четвер, 4 травня 2017 р., 19:08
Тренувальна програма
Повідомлення від sondepub »П'ятниця, 5 травня 2017 р., 9:27
Тренувальна програма
Повідомлення від аквакультура »П'ятниця, 5 травня 2017 р. 12:01
Тренувальна програма
Повідомлення від sondepub »П'ятниця, 5 травня 2017 р., 13:17
Тренувальна програма
Повідомлення від аквакультура »П'ятниця, 5 травня 2017 р. 14:36
Тренувальна програма
Повідомлення від sondepub »Вівторок, 9 травня 2017 р. 16:37