Навчальний табір Venum в Рунгісі - ItArtBag

Навчальний табір Venum в Рунгісі

Мої кінцівки все ще болять. В основному я любитель у безладді в недільних пробіжках, пілатесі чи брасі в муніципальному басейні, я рідко мав можливість займатися таким інтенсивним видом спорту, як MMFIT XT. Зрозумійте під цим загадковим скороченням англійський вираз "Mixed Martial Fitness Xtrem Training", буквально "суміш прийомів тренувань для бойових видів спорту та фітнесу".
Під час сеансу ініціації я перевірив для вас цей новий вид практики.

Величезний простір

навчальний

Тренувальний табір Venum де Рунгіс був урочисто відкритий у вересні цього року. Справжній рай для спортсменів (початківців та досвідчених), він пропонує цілий ряд різноманітних курсів у галузі єдиноборств, бойових видів спорту та фітнесу. Майже на 1700 квадратних метрах відвідувачі можуть перевірити свої фізичні можливості та отримати професійну консультацію.
Ці дуже освічені тренери є чемпіонами у своїй категорії та готували найкращих спортсменів. Вони пропонують групові або персоналізовані програми, орієнтовані на потреби та схильності.

Тренування з Даніелем Вуріном

Даніель Вурін дуже молодий для Муай-тай, Тайський бокс, який поєднує удари, удари руками, коліна та лікті. Цей вид спорту високого рівня вимагає спритності, швидкості, гнучкості та м’язової сили. У поєднанні з фітнес-техніками він змусив нас відкрити частину його Всесвіту на годину.

Після розминки ми дійшли до суті справи. Сеанс був розділений на шість сеансів із напруженими зусиллями, які чергувались з короткими перервами. Перші частини включали вивчення основних рухів, таких як удари ногою та руками. Ми забивали повітря або важкі тренувальні сумки рукавичками або забинтованими руками. Ми також виявили “burpees”, для яких необхідно було пов’язати згинання ніг, прохід тіла, що спирається на руки, і вертикальний стрибок. Коли вправа закінчувалася, ми крутилися навколо, обробляючи манекени на килимах або обробляючи груші. Тоді нам доводилося чергувати віджимання, перегони та обшивки без простоїв.
Дуже стимулюючий, цей курс завжди підштовхував нас трохи далі до наших меж, і ми з гордістю просували свої межі. Спорт, який я із задоволенням рекомендую, і переваги якого (підтримка, втрата ваги, зміцнення м’язів ...) помітні з першого місяця занять.

Бренд Venum

Бренд Венера є французьким творінням, що спеціалізується на бойовому спортивному спорядженні. Його запуск у 2006 році мав вражаючий успіх з моменту свого створення, зробивши його вершиною найбільших розподільчих мереж у Франції та на міжнародному рівні. Ключі до його успіху, безсумнівно, є результатом якості продукції, що поєднує сміливий дизайн та комфорт. Бренд запилив спортивне обладнання та спокусив досвідчених ентузіастів та любителів широким вибором нарядів ...

Тренувальний табір Venum
7 rue du Sagittaire 94150 RUNGIS
01 41 73 23 50
[email protected]
Відкрито з понеділка по п’ятницю з 10:00 до 22:00.
Субота з 10:00 до 19:00
Неділя 10:00 до 17:00

Lauréana lebrun, студент живопису та графіки в IESA