Навчальний вступ до аюрведи Йогсансари
Понад 5000 років Аюрведа, традиційна індійська медицина, розробляє цілісну систему охорони здоров’я, засновану на природних методах лікування та лікування. Аюрведа враховує людину в цілому: тіло, розум і розум. Це ліки надає великого значення альтернативним та профілактичним протоколам, а також детоксикації організму. Багато внутрішніх і зовнішніх факторів: думки, емоції, настрій, спосіб життя, дієти, дієта, стосунки, кліматичні умови, пори року діють на наше тіло і створюють рівновагу або дисбаланс у наших конституціях. Дисбаланс, що призводить до нездужань та захворювань. Люди знають свою конституцію в пошуках рівноваги та добробуту.
Важливо зрозуміти основи Аюрведи, її історію, її еволюцію з плином часу, основоположні тексти та пристосувати її основи та теорію 5 елементів Панчамахабути. На санскриті: "pancha": п'ять, "maha": великий і "bhuta": елемент, пов'язані вони означають "п'ять великих стихій природи". В Аюрведе Всесвіт і живі істоти складаються з п’яти елементів: ефіру, повітря, вогню, води, землі. Ці елементи представляють основу трьох "дош": Вата, Пітта і Капха, які складають основну конституцію людини.
• Вата: повітря та ефір,
• Пітта: вогонь і вода,
• Капха: вода і земля
Цілі навчання
Мета навчання
• Три основні аюрведичні конституції та навчання розпізнавати свою власну.
• Вплив їжі, навколишнього середовища та досвіду на розум та тіло відповідно до кожної конституції.
• Розпізнати дисбаланс конституції.
• Знання того, як адаптувати дієту та спосіб життя до кожної конституції.
Переваги навчання
• Тренінг, відкритий для всіх, хто хоче поглибити свої знання та розуміння Аюрведи. Без попередньої умови.
• Пряма передача аюрведичної культури кваліфікованим вчителем та експертом Індії, який народився в Індії.
• Дводенний тренінг, призначений для поєднання розуміння та засвоєння основ Аюрведи.
• Баланс між теорією та передачею знань із цікавим часом та парним навчанням, безпосередньо пов’язаним із вивченими концепціями.
• Повна освітня підтримка.
Зацікавлена громадськість
Цей Вступ до навчання аюрведи викладає професор університету Вікас ХАРІШ. Це для тих, хто без критеріїв та передумов бажає зрозуміти Аюрведу, її історію та загальні життєві принципи. Дуже повно, цей тренінг дозволяє краще зрозуміти Аюрведу і є чудовою основою для знання її основ. Це частина обов’язкового базового курсу з курсу лікаря-масажиста та курсу супроводу пологів.
Курс дня
8.45: Привітання учасників
З 9:00 до 13:00: Навчання
З 13:00 до 14:00: Перерва на обід
14:00 до 17:00: Навчання
Тренер
2-денна програма навчання
Теоретична частина
Виникнення Аюрведи та філософії
• Тексти про Аюрведу у ведичній культурі та її еволюцію з часом.
• Філософська спрямованість Аюрведи: принципи, суть і практика.
• Практика Аюрведи від історії до наших днів
• Панча коша: П’ять покривів буття
• Йога та Аюрведа: Основні ланки
• Махабхута: П’ять елементів
• Система чакр і кундаліні
• Тонке і відчутне тіло, досвід роботи з учителем
Друга сесія:
• Перцептивне нагадування про “тонке тіло” та чакри
• Шість категорій: падарта
• Три основи життя і, отже, три якості: гуни
• Вісім гілок Аюрведи
• Вступ до теорії тридоші
• Tridosha lakshana: симптомологія дош
• Dosagati: асоціація дош з Gunas з практичними вправами в парах
• Dosagati: синтез вечірньої вправи з роботою в парі
• Нагадування про чакри та Досагаті
• Хвороба та здоров’я, причина та субстрат
• Вата, Пітта, Капха: будова тіла та свідомість
• Манас Пракріті: конституційний вплив на розум
• Фізичне тіло в Аюрведе: агні травний вогонь і обмін речовин, датус, життєва сутність оджаса, екскременти мала ...
• Аюрведа відповідно до пір року: Ритучарія
• Аюрведа: спосіб життя
• Аюрведа та харчування
• Аюрведичне харчування: створіть свій щоденний годинник (ігрові вправи в парах)
Онлайн навчання:
• З 12 по 15 березня: 4 півдня з 14:00 до 16:30.
• З 3 по 18 травня: 6 сеансів з 2:30 до вечора