Навчання EMS - FIT ROOM - студія EMS у Гамбургу-Нордерштедті
Електрична стимуляція м’язів (EMS) у Нордерштедті
Інтенсивне та ефективне тренування
При правильному застосуванні електрична стимуляція м’язів дозволяє ефективно тренувати все тіло. Незалежно від того, чи є ви любителем спорту чи змагальним спортсменом, ми дотягнемо вас до своїх меж і гарантуємо максимальний успіх у тренуванні.
Мінімальні витрати часу, максимальний успіх у навчанні!
При тривалості тренування всього 20 хвилин ви можете досягти тих самих тренувальних ефектів за допомогою тренувань EMS, що і при звичайних силових тренуваннях тривалістю близько трьох-п’яти годин. Заняття один-два рази на тиждень дозволяють заощадити час, який вражає.
Переваги EMS
Позитивні наслідки EMS виходять далеко за рамки загального зміцнення.
За допомогою EMS ви можете ...
- Зміцніть хребет і просто зробіть його більш еластичним
- Зніміть навіть глибоке напруження
- надзвичайно покращи поставу
- підтягніть свої тканини і помітно розгладьте шкіру
- Збільште свою витривалість, швидкість і максимальну силу
- тренуйтесь дуже м’яко
- переважно досягають глибоких м’язів
- підготуйтеся до свого життя завдяки щоденним тренуванням
- Компенсуйте м’язовий дисбаланс
- ефективно тренуватися, незважаючи на фізичні обмеження
- зміцнити м’язи тазового дна
- Перш за все, ви відчуваєте себе дуже добре у своїй шкірі!
Ось як працює навчання EMS
При тренуванні EMS спеціальний тренувальний одяг посилає низькочастотні електричні імпульси до м’язів. Будь там до 90% загальної м’язової маси стимулює та укладає контракти за принципом "все або нічого". М’язи вже стимулюються до зростання завдяки поперемінному скороченню та розслабленню м’язів. Якщо поєднати ці імпульси з різними тренувальними вправами, тренування посилюється і відповідно контролюється.
Якісне обладнання та одяг
Тренувальний одяг складається з жилета з інтегрованими електродами для всіх основних м’язових груп тулуба, манжет з електродів для кінцівок та пояса з електродами для м’язів сідниць. Якщо правильно застосувати всі електроди, досягається до 90% загальної м’язової маси і, перш за все, глибоко розташованих м’язів. До речі, ми довіряємо лідеру ринку в галузі EMS, miha Bodytec Bei, за наш тренувальний одяг та навчальне обладнання.
Не бійтеся перевантажень
Ваш тренер регулює інтенсивність електричних імпульсів та підбір тренувальних вправ відповідно до вашого особистого рівня фізичної підготовки.
Якщо ми можемо надихнути вас, ви можете почувати себе краще вже за 59,90 євро на місяць.
Для цього ви можете використовувати EMS
Тренінг EMS у Нордерштедті надзвичайно універсальний і підходить для ...
- Втратити вагу: Завдяки цілеспрямованим тренуванням зжигання жиру ви не тільки споживаєте калорії без кінця під час тренувань, а також підвищується базальна швидкість обміну речовин і метаболічна активність. Це означає, що ваше тіло все одно спалює енергію після тренувань, що ви помітите в розмірі штанів вже через кілька тренувань.
- Відчувати себе у формі: Ми швидко та стійко формуємо ваші м’язи та робимо вас придатними для життя завдяки щоденним тренувальним вправам - ви відразу відчуєте різницю!
- Полегшення болю в спині: Ми зміцнюємо ваші м’язи і допомагаємо вашій спині підтримуватися. Біль у спині та затвердіння через погану поставу та неправильне навантаження залишаються в минулому.
- Тренування витривалості: Поєднуючи імпульси EMS та 20-хвилинний тренувальний пристрій на витривалість (на крос-тренажері або велоергометрі), ви не тільки тренуєте м’язи, але й покращуєте свою витривалість. Підйом по сходах і перенесення сумки - це дитяча гра, і для вас це вже не подвиг.
Наш FIT ROOM в Нордерштедті
FIT ROOM розташований у центрі навпроти площі Ратуші Нордерштедта, і до нього можна дійти пішки за дві хвилини від станції U1 'Norderstedt Mitte'. Тут ми пропонуємо вам навчання EMS самостійно або з персональним тренером.
Почніть зараз і влаштуйте безкоштовну та необов’язкову пробну підготовку у вашому FIT ROOM у місті Нордерштедт! Наші навчені тренери із задоволенням знаходять час на особисту консультацію по телефону або на місці та відповідають на всі ваші запитання щодо EMS.