НАВЧАННЯ ЕМС у вібраційному тренуванні Пульхейма, пілатесі, зниженні ваги, фітнесі в Power Place

Електронна стимуляція м’язів (EMS) викликає м’язові скорочення через електричні імпульси. Звучить занадто науково? Але це дуже просто. EMS можна використовувати для навчальних цілей або для прикраси тіла. Пристрій подає імпульси до шкіри безпосередньо через м’язи за допомогою електродів. Ви змушуєте їх стискатися, подібно до звичайного руху.

тренуванні

І ось як це працює:

В організмі електричні подразники спрацьовують через центральну нервову систему, яка передається м’язам через спинний мозок та нервові волокна - тренування EMS посилює власні зовнішні імпульси цього тіла.

На додаток до спеціальної білизни, ви також носите костюм EMS під час тренувань. Костюм оснащений електродами для безпосереднього звернення до груп м’язів у відповідних областях.

Ми адаптуємо програму тренувань точно до ваших особистих цілей, поєднуємо статичні з динамічними вправами і таким чином створюємо різноманітний та високоефективний тренувальний досвід.

Економити час

Оскільки всі м’язи працюють одночасно, достатньо 20-25 хвилин тренувань.

Оптимальний відсоток жиру в організмі

Ефективні силові тренування спалюють навантаження калорій. Дуже ефективний спосіб зменшити вагу і позбутися від жиру.

Нарощування м’язів

Електроди розміщуються на кожній великій ділянці м’язів. Тож кожен імпульс точно досягає своєї мети.