Навчання EMS в тесті Slim з Strom Harper; s базар
Чи можна успішно схуднути за допомогою тренінгу EMS? Чи можу я зміцнити свої м’язи за допомогою фітнес-системи EMS і навіть обійтися без звичайного тренажерного залу? Питання за запитаннями виникають, коли мова заходить про навчання EMS: Спорт з електричними імпульсами. Щодня ми відповідаємо зацікавленим спортсменам EMS у наших студіях NEOGYM, що важливо для ефективних тренувань із EMS та що потрібно враховувати. Тому що навіть навчання EMS не може зробити магію!
Інтернет-журнал Harper’s Bazaar дуже уважно подивився навчання EMS і спробував його. Результат - чудова стаття про EMS та фітнес, яку ми, звичайно, не хочемо відмовити вам.
Переваги навчання EMS
Завдяки електронній стимуляції м'язів за допомогою тренувань EMS стимулюється кровообіг і живильне забезпечення тканини, і відповідно працює при високих оборотах при повному навантаженні. Отже, з відкладеннями (рідкими та жировими) ефективно борються та усувають. Позитивні ефекти: сполучна тканина та м’язова тканина підтягуються та нарощуються. Цілеспрямовані електронні імпульси тренувальних пристроїв EMS (NEOGYM використовує пристрої Ampltrain) можуть виробляти цілісну стимуляцію м’язів або лише часткову стимуляцію.
Тренінг EMS підходить людям, які свідомо хочуть тренувати проблемні зони (ноги, спина, живіт) або які хочуть м’яко підтримувати та знову формувати м’язи після серйозної хвороби. Але навіть здорове тіло можна сформувати та тренувати стійко та ефективно за допомогою тренінгу EMS. Переваги, якої немає у багатьох класичних фітнес-вправ!
Приклад висунутого диска: Цільове зміцнення м’язів спини за допомогою ковзання диска у тренажерному залі спричинить занепокоєння похитування голови у кожного лікаря. Однак, тренуючись EMS, м’язи можуть бути спеціально стимульовані і таким чином вирішені без величезних фізичних навантажень. М'язи спини зміцнюються, а погана постава, біль тощо можуть бути стійко зменшені шляхом повільної та ретельної побудови м'язів. Звичайно, все відбувається під особистим контролем вашого тренера EMS, який не залишає вашу сторону під час тренінгу та гарантує, що ви пройдете індивідуальний та ефективний тренінг. З нами ви не тренуєтеся для себе.
Схуднути за допомогою тренувань EMS: тренажерний зал до побачення?
Наближається літо, плаття занадто вузьке. Наступна виставка чекає, і костюм підходить для спаку. Проблеми, які знає кожен з нас. Любовна тема: вага!
Багато з нас мучать себе, займаючись у тренажерному залі або дотримуючись суворих дієт, але бажаний ефект трапляється рідко. Однак справа в тому, що навчена і сильна м’язова система у людей генерує більший рівень метаболізму і, таким чином, споживає більше калорій. У поєднанні зі здоровим, збалансованим способом життя це може швидко призвести до успіху в схудненні. Навчаючи EMS, вам більше не потрібно тягнутися до переповнених спортзалів кілька разів на тиждень. 2 20-хвилинних тренування нашої програми спалювання жиру на тиждень і збалансоване та здорове харчування розтоплять вас. Жир буквально тане під дією поточної стимуляції. Лише 40 хвилин тренувань EMS на тиждень, і жир тане? Чудово, чи не так?
Тоді силует виглядає помітно чіткішим, целюліт, здається, випрасували плоско, і ви, як правило, дуже швидко помічаєте позитивні зміни форми тіла під час регулярних тренувань EMS. Тому EMS може використовуватися не тільки для лікування скарг, але й для підтримки нарощування м’язів, зниження ваги та фігури. Ідеальне поєднання тренувань для витривалості та обтяження з двома двадцятихвилинними тренувальними одиницями EMS на тиждень.
Прочитайте всю статтю на Harper’s Bazaar і спробуйте EMS-тренінг із NEOGYM! Влаштуйте пробний тренінг EMS зараз у вибраній вами студії NEOGYM - ми з нетерпінням чекаємо вас!