Навчання Коли школа робить вас товстим Heidenheimer Zeitung

Багато дітей набирають вагу після перебування в дитячому садку. Основна причина - сидячий спосіб життя.

коли

Кількість дітей із зайвою вагою або ожирінням подвоюється від дитячого садка до молодшого шкільного віку. Це результат "Фітнес-барометра 2020", за яким опитували підлітків у віці від трьох до десяти років. Дослідження було проведено Kinderturnstiftung Баден-Вюртемберг у співпраці з Клаусом Босом, професором Інституту спорту та спортивних наук Карлсруе (IFSS).

За останні сім років Kinderturnstiftung протестував 22 930 дітей дитячого садка та молодшого шкільного віку. Результати можна знайти у “Фітнес-барометрі”, який цього року публікується вдруге. Згідно з цим, 12,6 відсотка опитаних дітей мають понад нормальну вагу, 5,2 відсотка - жирові (ожиріння).

Результат дослідження: "Час у школі товстить". Оскільки частка дітей із зайвою вагою зростає з 8,2 відсотка в дитячому садку до 14,5 відсотка в початковій школі, то серед дітей, що страждають ожирінням, зростає з 2,9 до 6,1 відсотка.

Більше часу на їжу

Причини цього професор Клаус Бос наводить: «Фактор часу відіграє певну роль. Діти молодшого шкільного віку старші, у них було значно більше часу, щоб харчуватися зайвою вагою ». Крім того, діти дитячого віку значно активніші; це змінюється із зарахуванням до школи, оскільки навчання починається зараз. «У вчителів є завдання. Вони повинні передавати зміст. Тоді сидіння стає фактором ".

За часів Корони на певний час було скасовано очне навчання в школах. Як це впливає на діяльність підлітків, було зафіксовано в Інтернеті в іншому дослідженні, ще не завершеному дослідженні MoMo (модуль рухових навичок).

Після цього активність знову збільшується, або, як висловлюється вчений-спорт: «Діти та молодь знову більше рухаються». Однак це не дозволяє зробити висновок про те, що проблема із зайвою вагою вирішена.

"Щоб схуднути на кілограм, потрібно спалити 9000 жирових калорій", - говорить Бос. "Це означає близько 30 годин вправ".

Тому Бос вважає, що лише частково можливо втратити зайву вагу лише за допомогою фізичних вправ. Швидше, дієта також повинна бути врахована. І мова йде про взаємодію обох факторів: висококалорійну їжу та відсутність фізичних вправ, що призводить до ожиріння.

Вчений із спорту виступає за те, щоб сприйняти бажання дітей рухатися, даючи їм трохи пітніти. Його порада: «Включіть урок спорту кожен день»