Навчіться бути терплячим - психологія; Ситуації та поради - Сторінка 1

У наш час технології допомагають нам миттєво отримати звіт про речі: спілкування, різні аспекти, які ми цінуємо, а також інші, більш марні, але які полегшують наше життя. У епоху швидкості, в якій так багато можна зробити з найбільшою поспіхом, нам все ще потрібне терпіння? Ну, так, терпіння є важливим елементом у житті, у будь-якому віці та будь-якій діяльності, подобається нам це чи ні. Інакше ми перетворились би на порохові бочки, готові вибухнути в будь-яку хвилину. Це не зовсім приємна перспектива, правда?

Діти не мають терпіння дорослішати і не знають, як насолоджуватися своїм дитинством, дорослі не терплять з ними, вони не мають терпіння на роботі, вони не мають терпіння просуватися вперед, вони не терплять, коли колеги заважають їм вчасно поїхати. з роботи ввечері. Є так багато речей, які можуть змусити нас так легко стрибати! Нерозважливі водії, пустотливі діти, стосунки з іншими, навіть технології, які не завжди працюють так, як ми хочемо.

Оскільки сьогодні час розглядається як важливий ресурс (згадайте відоме висловлювання американців: "Час означає гроші"), і з причини, згаданої вище, ми звикли отримувати все миттєво. коли щось піде не так, ми відразу злимося.

І тоді, як тобі не вибухнути, коли ти чекаєш у нескінченних чергах, у пробках, до лікаря, коли тобі потрібно зробити тисячу справ, але недостатньо часу, коли одна чи інша справа йде не так добре, як ти хотів би? Ось кілька порад.

Спочатку запитайте себе, чому ви поспішаєте, чому злитеся. Ситуація може бути не такою серйозною, як ви думаєте.

Уповільнюйте трохи. Тільки дихай. Поспішаючи, ви можете прийняти не найкращі рішення. Відірвіться хоча б на кілька секунд від стихії, яка викликає у вас нетерпіння.