Навчіться кататися на лижах у Шладмінгу Трюки та поради з лижного курсу - туристичний блог ☀
Той, хто в дитинстві не мав задоволення навчитися кататися на лижах, зазвичай навіть у зрілому віці не наважиться стати на лижі. Але чому насправді? Блогерка TUI Міріам, яка пізніше двадцятих років була абсолютно новачком у зимових видах спорту, пішла на лижах і навчилася першим трюкам у цій галузі на приватному лижному катастрофі. Звичайно, вона не хоче утримувати це від вас.
Порада готелю TUI: TUI BLUE PULSE Schladming
Перший у регіоні готель для дорослих (15 років) розташований прямо навпроти канатної дороги, а також має власний під'їзд до станції долини. Піші прогулянки, лижі, сноуборд, гірські велосипеди або мотоциклісти - TUI BLUE PULSE Schladming ідеально розташований у горах регіону Шладмінг-Дахштайн, що робить його ідеальним місцем для активного відпочинку!
«Моя дівчина зламала обидві руки, коли вона впала з крісельного підйомника!» «Я розірвав хрестоподібну зв’язку на останній лижній трасі». «Якщо у вас хороша страховка від нещасного випадку, ніщо не може піти не так, навчившись кататися на лижах!» Незадовго до мого першого Гірськолижний курс у Шладмингу, я зміг прослухати кілька незабутніх вражень з мого останнього гірськолижного свята або мудрості про популярні зимові види спорту від своїх колег. Звичайно, саме правильна мотивація для горезвісного і дуже неспортивного страшного кролика!
Чесно кажучи, я підготувався до найгіршого, обернувся гіпсовою штукатуркою Парижа і побачив, як після моєї першої закордонної ділової поїздки до прекрасного Шладмінгу в Австрії, на милицях повертався до офісу. Зимові види спорту і я схожі на ангелів і дияволів - це просто не підходить. Мені важко не втратити рівновагу під час катання на санях. Мій (мінімальний!) Страх перед висотою теж не дуже допомагає. Але добре, у вас немає такого досвіду щодня, і в кінці відрядження я можу викласти гарну історію на папері.
Невелика перерва з лижного курсу: кожен, хто хоче навчитися кататися на лижах, повинен бути в хорошій формі!
З гондолою до Планай: за 20 хвилин найкращий вид на Шладмінг
Я візьму його першим: я ні зламав руки, ні розірвав хрестоподібну зв’язку. Я просто не думав про страхування від нещасного випадку. Якщо ви починаєте щось нове зі страхом, ви не зможете дати все можливе. І я просто відключив погані думки. Слід визнати: мої очікування щодо 2-годинного лижного курсу також були досить низькими. Що я повинен навчитися за такий короткий час? Можливо, я просто буду робити сухі пробіжки. Я поки не збираюся мчати крутим схилом!
Щоб не їхати на свій гірськолижний курс абсолютно непідготовленим і хоча б поглянути на умови на горі, я вже за день до мого катастрофи потрапив у гондолу Планай-Хохвурцен-Банен прямо навпроти мого готелю, ТУІ СИНІЙ. ІМПУЛЬС Шладминг, набір. Я їхав на Планаї на власному гондолі близько 20 хвилин. Спочатку я почувався трохи неприємно. Тут досить високо. Але вид - мрія! Коли я дійшов до вершини, я був трохи невдоволений. Де пробіжки для початківців або, принаймні, практика? Але зараз він знову пішов вниз підйомниками Планай.
Триває підготовка: оренда обладнання
Інструктор гірськолижного спорту Олівер із лижної школи Трітчер та я
Нарешті, ще є необхідна підготовка, якщо ви хочете навчитися кататися на лижах. Обладнання ключових слів. Моє зимове вбрання вже було. Не вистачало лише гірськолижного спорядження, яке я позичив у Intersport Planai. Хлопцям було достатньо одного погляду та п’яти хвилин, щоб кинути мене в ідеально підходить обладнання.
Наступного дня я зустрів свого інструктора з лижного спорту Олівера з гірськолижної школи Трітчер прямо на горі Планай. До курсу катастрофи було достатньо часу, щоб повечеряти у приємно теплому та затишному Шаф-Альмі безпосередньо на гірській залізничній станції. І насолоджуватися фантастичним видом на долину! Сидіння біля вікна було моїм 🙂 Покажчик тепер наближався все ближче і ближче до 1, а я все більше нервував. На жаль, це не допомогло, коли мій викладач гірськолижного спорту привітав мене запитанням: «Хто жертва?». Я швидко заліз у свої плюшеві, білі лижні черевики, взяв лижні палиці, лижі, рукавички, шолом та сонцезахисні окуляри і ... позував для фото. Хто знає, коли я знову зможу кататися на лижах?!
Мої перші кроки на лижах: правильна постава
Перші кроки я вправляв без лиж. Зрештою, нам спочатку довелося піднятися на невеликий пагорб, щоб я міг потренуватися у спуску. Умова - це ключове слово тут. Якби я за останні кілька днів пішов сходами замість ліфта! Потім мене прив'язали до лиж на рівній поверхні і показали, як користуватися спорядженням.
Наступним, що стояло на порядку денному, була правильна постава: переведіть вагу вперед так, щоб ноги були злегка зігнуті, а гомілки притискалися до взуття. Перевірте, це працювало раніше. І дотепер я не пройшов жодного разу! Тепер я почав свої перші кроки на лижах. Спочатку на одному, потім на іншому, пізніше на обох. Я ніяково замахнувся палицями, вдаривши їх праворуч і ліворуч переді мною в снігу, щоб я міг рухатися вперед. Потім настала черга, і вона повернулася назад.
Вивчення основ гірськолижного спорту: Освоєння снігової плуги
Підказка щодо читання TUI: Блог TUI blue
Завжди просто катання на лижах? Є ще багато способів активно проводити канікули взимку! Наприклад, досліджуйте околиці на товстому велосипеді. Мій колега Дірк спробував:
Ми з Олівером повільно промацали шлях до крихітного схилу, щоб я міг потренуватися в гальмуванні. Я швидко вивчив правильний технічний термін для постави під час гальмування, щоб я міг поговорити з вами під час наступної апрес-розмови. За допомогою так званого снігоочисника ноги повернені один до одного, вага виноситься далеко вперед на внутрішні краї лижі, так що сніг відштовхується. Лижі не повинні торкатися або лежати одна на одній. Хто опанував снігоочисником, той у безпеці! Однак залежно від складності схилу зупинятися стає все важче і важче. Але ніякого страху! На початку ніхто не спускається чорним схилом (схилом для професіоналів).
Для мене, як для любителя неспорту, гальмування було менш важким, ніж повернення на гору. Навіть якщо шлях для неспеціаліста здавався рівним, підніматися на лижах було досить виснажливо. Якщо ви хочете навчитися кататися на лижах, вам слід переконатися, що є невеликі підйомники, які тягнуть вас на менш круті, маленькі пагорби. У моєму випадку, бігаючи вниз і вгору, використовували м’язи, про які я раніше навіть не здогадувався.
Завжди красиво лежати в кривих!
Спочатку ліворуч, потім праворуч: як їздити по поворотах?
Снігоочисник сидів більш-менш, тепер криві йшли далі. Спочатку праворуч, потім ліворуч. Для того, щоб робити по черзі, мені довелося перекласти вагу тіла на відповідну ногу і нахилитися в бік. Я витягнув руки в сторони, щоб обробити вагу тіла, або поклав руки на стегна. Для відпрацювання кривих на дещо крутішому схилі підйомник піднявся вгору. Мій страх перед поганим, великим крісельним підйомником був абсолютно безпідставним. Як тільки крісло дійшло до мене, я міг просто дозволити собі впасти і сісти. Звичайно, висота не залишала мене холодною, але, на щастя, поїздка не була такою довгою, як та з гондолою.
Крісельна канатна дорога підніме вас далі вгору!
Ти завжди спускаєшся! Він звивається по схилу
Ми дійшли до вершини менш ніж за 5 хвилин. Нахилившись у лижному положенні вперед, я зісковзнув із підйомника і пішов прямо в снігову плугу. Звідси я міг продовжувати практикувати свої криві. Найкращою підказкою мого інструктора з гірських лиж було: «Завжди дивись собі під ноги. Не дивіться вперед ". Тому мені вистачило зосередженості і менше страху, який потім повільно виповзав, дивлячись на крутий схил. «Ти завжди якось спускаєшся». Ще одна порада, яка є не зовсім неправильною. Я навіть проїхав червоний біг до кінця - хоча і не без допомоги. Зрештою, нам довелося якось дістатися до гондоли, яка повернула мене вниз у долину.
Мої 5 уроків, щоб навчитися кататися на лижах:
1. Снігоочисник - це все! Той, хто вміє гальмувати, може зійти з кожної гори.
2. Не бійтеся! Насправді нічого не може статися, і падіння теж не є драмою.
3. Не їдьте занадто швидко. Чим швидше ви їдете, тим важче вам доводиться йти на снігоочисник, щоб загальмувати.
4-й. Взуття має щільно прилягати і тиснути, але це не повинно боліти.
5. Виходячи з крісельного підйомника, швидко перенесіть свою вагу вперед, інакше ви перекинетесь!
Звичайно, 2 години - це не дуже багато часу, щоб навчитися кататися на лижах. Але їх було достатньо, щоб просочилася кров. Тож я звинувачую Олівера та гірськолижну школу Трітчер за наступні уроки лижного спорту, якими я себе частую! Оскільки гірськолижний курс для мене був дуже веселим, а також давав мені впевненість, що я, можливо, не такий неспортивний, як думав. Крім того, вид був просто фантастичним. Тільки хворобливі гомілки та втомлені кістки згодом могли бути позбавлені!
Поки я вчусь кататися на лижах, Дірк розмахує на своєму товстому велосипеді
До речі: Поки я намагався навчитися кататися на лижах, мій колега Дірк їхав на товстому велосипеді в Шладмингу. Велоспорт на снігу та льоду? Дізнатися, як це працює, і чому обов’язково варто сісти на товстий велосипед на наступні зимові канікули, можна у ► блозі TUI BLUE.