Навіщо чоловікам естроген оздоровчий для всіх
Тестостерон для жінок, естроген для чоловіків?
Дон Колберт, доктор медицини
Поганий рівень приносить проблеми.
Зазвичай ви не думаєте про жінок, які потребують тестостерону, і про чоловіків, які потребують естрогену. Але коли ці рівні знижуються для чоловіків та жінок відповідно, або якщо вони не врівноважені, можна відчути широкий спектр симптомів.
На щастя, існують способи виправити ці рівні та відновити здоров’я.
Леді перші.
Тестостерон вважається чоловічим гормоном, але мало хто з жінок знає, що його достатньо в організмі, особливо в молодому віці. До 20 або 30 років їх рівень тестостерону знаходиться в межах норми, але після 40 років ми починаємо спостерігати зниження рівня.
Існує багато факторів, що знижують рівень тестостерону: менопауза, прийом ліків, стрес, старіння, видалення яєчників тощо. І з цією краплею може виникнути незліченна кількість проблем. Для підтвердження підозр необхідні дослідження крові, але важко виключити постійні симптоми низького рівня тестостерону у жінок. Біль у суглобах, депресія, нездатність спати, відсутність статевого потягу, мігрень та збільшення ваги - ось деякі з цих симптомів.
Але хороша новина полягає в тому, що це можна виправити.
Гормональна зона здоров'я для тестостерону у жінок.
Перший гормон, який жінкам потрібно оптимізувати, - це тестостерон. Може здатися дивним рекомендувати лікування тестостерону жінкам, але це може їм надзвичайно принести користь. Депресія і тривога зазвичай зникають. Вони можуть уповільнити, а іноді і зворотний целюліт, схуднути (особливо жир на животі), зміцнити шкіру, відновити статевий потяг, поліпшити пам’ять, зміцнити серце та підвищити рівень енергії та витривалості.
Переваги підвищення рівня тестостерону йдуть далі; Низький рівень тестостерону пов'язаний з підвищеним ризиком діабету, високим рівнем холестерину, зміцненням артерій і слабкістю кісток. Низький рівень тестостерону надає жінкам багато симптомів, пов'язаних з гіпотиреозом, що робить їх ще більш мотивованими підтримувати рівень тестостерону.
На жаль, більшість лікарів вчать призначати лише низькі дози естрадіолу (у формі таблеток, що погано) і відсутність тестостерону в будь-якій формі. Насправді лікарі зазвичай вирішують взагалі не лікувати проблеми з гормонами. Вони скажуть вам "нормальний діапазон", і якщо ви слабкі, вони зазвичай призначають ліки для симптомів. Але це ніколи не оздоровить вас.
Що потрібно вашому організму, це біоідентична гормональна терапія. Можливо, вам доведеться знайти іншого лікаря, того, хто лікуватиме ваші симптоми низького тестостерону біоідентичним тестостероном.
Я виявив, що підвищення рівня тестостерону за допомогою гранул є ефективним. Вони швидко підвищують рівень, і вам не потрібно повертатися на інше лікування протягом трьох-чотирьох місяців, а то й півроку. Ін’єкції тестостерону є найбільш підходящим методом, якщо пелети занадто дорогі, а потім креми з тестостероном.
Я пропоную жінкам у віці 40 років почати контролювати рівень тестостерону. Пора починати оптимізувати їх, коли рівень гормону нижче 50-60% верхньої межі або коли з’являються симптоми. Коли рівень тестостерону оптимізований, життя хороше!
Тепер для вас, чоловіки
Так, хлопці, це правда: навіть чоловікам потрібен естроген. Просто є делікатний баланс, який потрібно розуміти.
Естроген - це одна з речей, яка корисна для вас у потрібних кількостях, але погана, якщо у вас занадто багато або недостатньо. Правильна кількість естрадіолу корисно для міцних кісток, кількості сперматозоїдів, метаболізму холестерину, здорового статевого потягу та чіткого мислення, щоб назвати лише деякі з відомих значень естрогену у чоловіків.
Загалом, набагато частіше це надто багато естрогену у чоловіків. Це трапляється, коли рівень тестостерону падає через старіння, ожиріння, спосіб життя, відсутність фізичних вправ, стрес, ендокринні порушення тощо. Встановлено, що занадто багато естрогену сприяє аномальним утворенням тромбів або згустків, а надмірний рівень естрогену також може збільшити ризик інсульту.
Здоровій людині, як правило, потрібно підтримувати принаймні співвідношення тестостерону до естрогену 10: 1. Коли співвідношення значно менше 10: 1, рівень естрогену занадто високий, що призводить до багатьох захворювань. Симптоми, які спостерігаються у чоловіків із занадто високим вмістом естрогену, включають туман мозку, згустки крові, гінекомастію (чоловічі сиськи), відсутність ерекції, низьке лібідо та низький вміст сперми.
Також існує більш високий ризик раку передміхурової залози та серцевих захворювань, коли рівень естрогену (естрадіолу) у чоловіків занадто високий.
Занадто мало естрогену, і у вас також низький сексуальний інтерес, мало ерекції та відсутність лібідо. Крім того, надзвичайно низький рівень естрогену не є корисним для мозку, а мозковий туман не є симптомом, від якого всі мають користь.
Зона здоров'я гормону для естрогену у чоловіків.
Оптимізація рівня естрогену у чоловіків зазвичай збігається з рівнем тестостерону. Вони пов’язані між собою; підвищують тестостерон, а естроген зазвичай збільшується; менше тестостерону, а естроген загалом знижується. Пам’ятайте, що мета - отримати як мінімум співвідношення 10: 1.
Коли чоловіки починають вживати тестостероновий крем, ін’єкції або льодяники, частина тестостерону ароматизує або перетворює естроген. Деякі чоловіки мають надмірну ароматизацію, особливо чоловіки старшого віку та ожиріння. Щоб залишатися в здоровій зоні, що містить гормон естрадіол, чоловікам потрібно буде приймати гормонорегулюючу добавку DIM (диіндолілметан) по 150 мг двічі на день. Це найбезпечніший спосіб знизити рівень естрогену, не турбуючись про падіння занадто низького рівня.
Для чоловіків, у яких рівень естрогену ніколи не перевірявся і які вважають, що у них можуть бути симптоми високого або низького рівня естрогену, попросіть здати аналізи крові, які дадуть вам рівень естрадіолу. Тоді ви і ваш лікар будете знати, що робити для лікування. Як правило, рівень естрогену досить легко лікувати у чоловіків.
Це може бути дивно, що чоловікам потрібно стежити за рівнем естрогену, але це одна з речей, про яку вони повинні знати. Коли ми вчились керувати автомобілем, ми всі навчились стежити за “сліпими плямами”. Ці моменти самі по собі не небезпечні. Але коли потрібно діяти, сліпі плями раптом стають дуже важливими.
Дон Колберт, доктор медичних наук (www.drcolbert.com), є автором Гормональної зони здоров'я доктора Колберта. Більше 25 років він є зареєстрованим сімейним лікарем у Раді директорів з офісами в Орландо, Флорида та Даллас. Автор понад 40 книг, він написав два бестселери New York Times - «Сім стовпів здоров’я» та дієту доктора Колберта «Я можу це зробити» - продав понад 10 мільйонів книг та обробив більше 50 000 пацієнтів. Доктор Колберт - постійний гість у шоу християнських лідерів Джойса Мейєра, Джона Хейгі та Кеннета Коупленда. Він був представлений у шоу Dr. Oz, Fox News, ABC World News Tonight та в таких періодичних виданнях, як Newsweek та Reader's Digest.
Чи може ця стаття зацікавити вашого друга чи кохану людину? Не соромтеся ділитися. Спільне використання - це життя .