Навіщо готувати дитяче харчування заздалегідь Обер

" пакетне приготування Це модна техніка. Він складається з планування всіх меню на тиждень і приготування їх всього за дві-три години. Все, що вам потрібно зробити, це допомогти собі до холодильника і насолоджуватися їжею протягом тижня. Хороша новина: цю техніку також можна використовувати для виступу дитяче харчування наперед. Які переваги періодичного приготування їжі для немовлят? Як ти організовуєшся готувати все заздалегідь? Відповіді з Обертом.

Навіщо готувати дитяче меню заздалегідь ?

Приготування дитячих страв заздалегідь із періодичним приготуванням дозволяє не витрачати час на приготування їжі протягом тижня, а також насолоджуватися іншими особливими моментами з вашим малюком. Окрім очевидної економії часу, ви пропонуєте персоналізовані та якісніші меню для дітей. Це тому, що у вас є огляд різних страв, які потрібно приготувати. Це дозволяє внести кілька коригувань у розробку різноманітних та збалансованих рецептів для кожного прийому їжі. Як бонус, ваш розум вільний, і вам не доведеться турбуватися про те, що приготувати на ніч. Остання перевага, і не менш важливе: плануючи різні меню на тиждень, ваш бюджет на харчування оптимізується, і ви більше не робите прогалин.

Як заздалегідь готувати дитяче харчування ?

Приготування порцій може стати справжнім союзником для батьків, які поспішають протягом тижня. Для приготуйте всі меню дитини заздалегідь, однак, ви повинні бути трохи організованими.

Передбачте харчування дитини

Першим кроком у періодичному приготуванні є передбачення та планування кожного прийому їжі. Чим би ви хотіли нагодувати дитину? Складіть список страв для приготування, а інгредієнти купуйте перед кожною. Все, що вам потрібно зробити, це отримати різні продукти, які вам потрібні. Вибирайте рецепти на основі сезонних фруктів та овочів, бажано, і потрапляючи в магазин, не економте на якості інгредієнтів, включаючи м’ясо.

Складіть і зберігайте різні рецепти

Для цього етапу існує дві школи:

Ті, хто готує основи окремо і тримає їх в окремих ємностях. Вони збирають різні продукти по ходу тижня. Цей прийом вимагає трохи більше роботи, ніж наступний прийом.
Ті, хто готує основи, а потім збирає різні елементи в процесі, складають страви, які потім відправляють у кілька контейнерів, поміщають у холодильник або морозильну камеру. Щовечора просто діставайте бажану страву з холодильника або морозильної камери. Додаткова підготовка не потрібна.

Що стосується зберігання, використовувана тара повинна бути герметичною. Скляні банки або пластикові коробки, мішки для морозильної камери відповідно до вашої зручності. Також можна розміщувати їжу на тарілці або мисці, покритій харчовою плівкою.

Добре знати

Будьте обережні, щоб не розігрівати їжу в пластиковій коробці в мікрохвильовці. Перенесіть вміст в інший контейнер, безпечний для мікрохвильової печі.

Які рецепти приготувати наперед для дитини ?

Тепер, коли ви знаєте, як працює періодичне приготування, ось кілька ідеї дитячих рецептів що ви можете легко зробити та зберегти.

Домашнє овочеве пюре

Приблизно з півроку немовлята можуть їсти овочеві пюре. Вони навіть ідеально підходять для того, щоб визначити, які овочі подобаються і не подобаються дитині, крім того, що допомагають урізноманітнити дієту. Щоб заощадити час протягом тижня, підготуйте всі овочі, а потім і пюре за один сеанс, протягом вихідних. Потім заморозьте невеликі порції кожного пюре у передбачених для цього ємностях. Ви також можете позначити кожен контейнер, щоб нагадати, що в ньому є і коли було виготовлено пюре.

Домашній овочевий суп

Ще один фаворит батьків, які поспішають: домашній овочевий суп. Як і у випадку з картопляним пюре, вам залишається лише підготувати кожен овоч, після чого приготувати бажаний суп. Після охолодження помістіть його в морозильну камеру у відповідні ємності. Будьте обережні, перед тим, як подавати дитину, не дайте супу танути годинами. Краще покласти його в мікрохвильовку прямо з морозильної камери.

Читайте також

Різні етапи диверсифікації продуктів харчування

З якого віку почати диверсифікацію дієти? Це перше питання, яке ми задаємо собі, щоб поступово вводити в раціон дитини інші продукти, крім дитячого молока. Фрукти та овочі, крохмаль, ...

Дитячий посуд: який матеріал вибрати ?

Малюк починає їсти за столом, як і решта родини. Добре сидячи у своєму високому кріслі, він чекає своєї їжі. Але в яких стравах його подавати? Бамбукове волокно, пластик, фарфор або нержавіюча сталь? Щоб зробити ваш ...

6-12 місяців: їжа 2-го віку

Для Бебі прийшов час сісти за стіл, а точніше за високий стілець. Слюнявчик на шиї, він чекає на вас. Так, але ось воно, яке меню йому запропонувати, які рекомендовані продукти і наскільки корисні ...