Навіщо забороняти молоко в чаї з вашого інтернет-магазину чаю
Головна »Здоров’я» Навіщо забороняти молоко в чаї ?
Чому ми п'ємо чай? це перше питання, яке слід задати собі, перш ніж побачити стосунки з молоком.
Кожен п’є чай на свій смак (або на свій смак), на його користь, на його достоїнства, на втрату вигинів, на детоксикацію організму, на задоволення пити напій, корисніший за каву з самого початку дня.
Лише часто люди додають молоко, щоб зранку (і решту дня; або решту дня; або навіть тому, що це звичай), навіть краще, бо я завжди бачив, як це роблять, бо я віддаю перевагу смаку чаю з хмарою молока.
І виникає серйозна проблема, яка завадить вам заснути сьогодні ввечері (ні, боюся).
Проблема з молоком у чаї, і зараз я зовсім не жартую, полягає в тому гальмує всі хороші речі.
Ви вважаєте, що худнете, випиваючи пороховий чай з молоком? Ні, це закінчилося.
Як ви думаєте, чи захищаєтесь від серцево-судинних захворювань, вживаючи зелений чай з молочком? Це теж зроблено.
Чи вважаєте ви, що можете отримати користь від ефекту детоксикації, додавши молоко до своєї чашки? Пропущений.
Як ви думаєте, чи можете ви залишатися молодими за чашкою білого чаю та бризками молока? Немає шансу !
Молоко заперечує корисний ефект чаю
Просто прочитайте це дослідження, щоб усвідомити його.
Молоко, зокрема казеїн, вступає в конфлікт із корисними молекулами чаю, незалежно від кольору.
У молока є ще одна особливість, яка, безсумнівно, зацікавить наймолодших, хто читає цю статтю. Коров’яче молоко має особливість збільшувати вироблення шкірного сала, і тому ще більше розвивають прищі. Молоді люди, які випивають 2 склянки молока на день, мають на 44% підвищений ризик розвитку великої кількості вугрів, згідно з дослідженням, проведеним в American Journal of Dermatology. Тож навіть якщо прищі можна зменшити за допомогою чаю ... ми кружляємо по колу, краще уникати молока.
Якщо ви продовжуєте класти молоко в чашку чаю, ви не збираєтеся покращувати своє здоров'я. Так, смак напою буде змінено, але чи справа в цьому? ?
Якщо мета полягає в тому, щоб змінити смак чаю, ви можете також поступити по-іншому.
Якщо чай занадто гіркий. Зменште дозування сипучого чаю. Замість великої ложки покладіть маленьку ложку (і дотримуйтесь рекомендацій на пакетику). Ви також можете зменшити час інфузії, замість 3 хвилин, просто 2. Почніть з однієї з цих порад, потім з іншої, але не обох одночасно.
Якщо чай занадто міцний. Зменште також дозування.
Якщо зелений чай перевертає живіт догори дном (як пояснюється в однойменній статті). Змініть різноманітність товару. Замість міцного сенчанського чаю вибирайте Genmaicha. Це Сенча, приготований із смаженими та надутими зернами рису, які значно зменшують силу цього.
Якщо чай не дає вам спати. Вибирайте більше не чай, а трав’яний чай або ройбуш. Ви також можете заварювати чай холодним, це займає більше часу, але ви отримаєте той самий смак, який очікуєте. Теїн виділяється з чайного листя лише в гарячому стані.
Якщо це смак чаю, який ви справді не можете витримати прямо (без молока), спробуйте інші сорти і навіть марки. Звичайно, забувши про великі пакети для розподілу, які не особливо найкращі за смаком та користю.
Ми часто чуємо, що чорний чай міцніший, гірчіший за інші кольори. Порівняно з білим чаєм, це правда, але це також те, чому чорний чай міститься під 1000 і 1 ароматизаторами. Білий чай набагато делікатніший у роті. Мінуси порівняно із зеленим чаєм, я не вважаю його менш міцним. Вся справа також у дозуванні.
В крайньому випадку, ви також можете взяти квадрат шоколаду для супроводу вашої улюбленої чашки. Це не ті кілька калорій шоколаду, які змінять вигляд світу чи вашу вагу, якщо тільки це квадрат тут і там, а не повний батончик щодня ...
100 грам молока коштують 42 калорії
100 грамів темного шоколаду коштують 600 калорій або 26 калорій на квадрат