Навіть якщо я доглядаю, я не можу схуднути! Форум депресії

Інформація та взаємодопомога щодо депресії.

Навіть доглядаючи, я не можу схуднути !

Повідомлення від Лісса »Четвер, 11 червня 2009 23:24

1м65 і 85 кг

Я їжу, щоб компенсувати, але і щоб приховати! Я це знаю.

Проблема в тому, що я не витрачаю свій час на перекуси, я стежу за тим, що я їжу (ну, більшу частину часу), я гуляю 1 годину на день і катаюся на коні 1 годину на тиждень. Але нада, ні на кілограм менше і це мене дратує .

Я не можу їсти багато овочів, тому що у мене хвороба Крона, але я максимально обмежую жири та цукор.

Тож, звичайно, коли справи йдуть не надто добре, я можу з’їсти собі плитку шоколаду або коробку тортів, але це рідко, тому що в моїх шафах ніколи не буває такого, тож це може бути 2-3 рази на місяць.

Але у мене завжди відчувається голод, і я весь час хочу їсти (а не яблука, на жаль).

Мені вдалося скинути 25 кг 10 років тому. Я стабілізувався протягом 4 років і попередньо, він знову почав підніматися, і там, ну, я більше не можу цього робити .

Ралала .; Це не просто, правда .

У темряві так довго.

Я не можу схуднути .

Повідомлення від Архаос »П’ятниця, 12 червня 2009 р. 1:34 ранку

ви приймаєте будь-які методи лікування, які можуть порушити апетит ?
у вас була думка дієтолога ?

Re: Я не можу схуднути .

Повідомлення від Лісса »Субота, 13 червня 2009 р., 00:00

Так що так, за мною стежить дієтолог, але як би я не намагався зробити правильно, я не злітаю .

Я не приймаю АД 15 днів. Але я вірю, що моя проблема настає. З моєї голови. наче це совок

Але перш за все те, чого я не розумію, це те, що навіть докладаючи зусиль, я не худну.

Мій термоусадочник каже мені, що якщо мова йде про АД, результати повинні прийти через тиждень-два. Мати

У темряві так довго.

Re: Я не можу схуднути .

Повідомлення від Клодін »Субота 13 червня 2009 11:03

Я справді співчуваю вашій проблемі ваги, і я вас прекрасно розумію

Ви кажете, що зупинили свою рекламу. Це тому, що ти думав, що саме він товстить тебе, або з якоюсь іншою причиною це нормально із твоїм усадником ?

Дружні поцілунки

Re: Я не можу схуднути .

Повідомлення від Лісса »Субота 13 червня 2009 21:53

Якщо я зупинив АД, це тому, що я не за ліки, і в моїй голові це завжди було тимчасово. Нарешті, тимчасовий, який тривав 4 роки .

Ми говорили про це з термоусадочкою, і у нас було дуже ніжне зняття. І, чесно кажучи, я почуваюся саме з AD, а не без.
І так, вона також сказала мені, що це може перешкодити мені схуднути, тож це була можливість вбити 2 птахи одним каменем.

Тож я просто сподіваюся, що АД мало з цим пов’язаний, бо там я не зовсім знаю, що робити, щоб скинути ці надоїдливі кілограми .

У темряві так довго.

Re: Я не можу схуднути .

Повідомлення від ФЛОМА »Неділя, 14 червня 2009 р., 2:14

Я співчуваю
У мене така ж вага на 4 см менше, ніж у вас за розміром
який біль
найбільше, що я втратив, маючи сильну депресію в 1994 році, 22 кг за 3 тижні, і з тих пір це був йойо
але для мене це більше з боку волі, я здаюся занадто легко, як тільки проходить більше 2 днів без грама втраченого
принаймні, я вже вирішив проблему з тріщинами, коли мені потрібно, у мене завжди є щось здорове під рукою
сьогодні ввечері це була зелена квасоля

в іншому випадку я можу порадити вам лише фізичну активність, якщо лише трохи прогулятися щонайменше 1/2 години після обіду та вечері
трюк великої склянки води, прийнятої перед кожним прийомом їжі, також працює досить добре (він затримує шлунок і зменшує кількість з'їденої їжі)
невеликий овочевий бульйон (без овочів) ввечері, після чого настій, що сприяє травленню (ромашка, липовий цвіт)
Я збираюся відкрити салон для тих, хто зацікавлений підтримувати одне одного в цьому процесі схуднення, разом ми напевно почуватимемось краще, щоб боротися