Навіть непогано з танцем Femme Actuelle The MAG
Перехід до музики синхронно, з партнером або в групі полегшило б протистояти болю: такі обнадійливі висновки цього нового дослідження, проведеного дослідниками Оксфордського університету.
Танці вивільняють ендорфіни, які, як відомо, чудово підходять для настрою та знижують ризик депресії. Але не тільки: згідно з результатами дослідження, ці гормони виконують реальну знеболювальну роль і впливають на больовий поріг учасників. За однієї умови: рухатися активно і в ритмі, з кількома !
Ми вже знали, що заняття двома діями сприятливо впливають на певні патології похилого віку, такі як хвороба Паркінсона. Регулярні фізичні вправи також допомагають зменшити втрату об’єму в гіпокампі, де пам’ять розташована в мозку. Канадське дослідження, опубліковане минулої весни, також показало, що заняття танго покращує рівновагу та рухливість у людей із хворобою Паркінсона. Деякі аргентинські лікарні навіть вже використовують його як терапію. Нарешті, окрім поліпшення гнучкості, танці покращують витривалість та функції дихання ... Словом, це справді все добре !