Навіть невелика склянка вина збільшує ризик раку молочної залози
Рак молочної залози - найпоширеніший рак жінок у всьому світі. Згідно з новим дослідженням, навіть невеликий алкогольний напій на день може збільшити ризик раку молочної залози, тоді як фізичні вправи та здорове харчування знижують ризик.
Вивчення алкоголю, некрохмальної їжі та активного способу життя
Рак молочної залози - найпоширеніший рак жінок у всьому світі. Згідно з новим дослідженням, лише один невеликий алкогольний напій на день може збільшити ризик раку молочної залози, тоді як фізичні вправи та здорове харчування знижують ризик.
У 2012 році в усьому світі було діагностовано 1,7 мільйона випадків раку молочної залози, що становить 25 відсотків усіх діагнозів раку у жінок. Існує ряд факторів ризику, які змушують жінок частіше хворіти на рак молочної залози. Сюди входять вік, ранні менструації та сімейний анамнез раку молочної залози. Хоча жінки не можуть контролювати ці фактори ризику, існують додаткові фактори способу життя, які жінки можуть скорегувати, щоб зменшити свій ризик. У новому звіті, проведеному Американським інститутом досліджень раку (AICR) у партнерстві зі Світовим фондом досліджень раку, було розглянуто кілька факторів ризику раку молочної залози, включаючи алкоголь, дієту та вагу.
Звіт складався з мета-аналізу 119 досліджень, які включали клінічні дані 12 мільйонів жінок та 260 000 випадків раку молочної залози. Згідно з повідомленням, лише десять грамів алкоголю на день (еквівалент невеликої склянки вина чи пива) збільшує ризик передменопаузального раку молочної залози на п'ять відсотків. Така ж кількість алкоголю збільшує ризик раку молочної залози в постменопаузі (найпоширенішої форми раку молочної залози) на дев'ять відсотків.
Ожиріння і невелика фізична активність - це червоні ганчірки
Крім того, звіт підтверджує, що надмірна вага, ожиріння та збільшення ваги у зрілому віці збільшують ймовірність раку молочної залози в постменопаузі. Однак помірні фізичні навантаження знижують ризик раку молочної залози до і після менопаузи. Жінки в постменопаузі, які були найбільш активними, мали на десять відсотків менше шансів захворіти на рак молочної залози порівняно з найменш активними аналогами. Для жінок в період менопаузи ризик навіть зменшився на 17 відсотків. У питанні звіт виявив "обмежені докази", що некрохмалисті овочі знижують ризик розвитку так званого естроген-рецептор-негативного раку молочної залози. Це рідкісні типи раку молочної залози, які є більш агресивними та мають гірші прогнози. Звіт також виявив зв'язок між дієтою з високим вмістом молочних продуктів, кальцію та каротиноїдів та меншим ризиком раку молочної залози. Однак доказів цього зв’язку обмежено, саме тому вчені визнають, що для підтвердження цих результатів потрібні додаткові дослідження.
Провідний автор Dr. Енн Мактьєрнан прокоментувала результати: "Наші результати показують, що жінки могли б отримати користь від споживання некрахмалистих продуктів. З цим всеосяжним та сучасним звітом докази очевидні - фізично активний спосіб життя, підтримка здорової ваги Обмеження протягом життя та пиття - це кроки, які можуть зменшити ризик раку молочної залози у жінки ".
Ви можете знайти більше інформації про рак молочної залози у спеціальності "Гінекологія".