Назад Прищі 9 порад, як їх позбутися ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Прищі на спині 9 найкращих порад проти плями шкіри на спині
Я впевнена, що багато хто знає: Ви потіли незліченну кількість годин до жаданої фігури, і все-таки не хочете її демонструвати - через неприємні червоні прищі на спині та плечах. Тут ви можете дізнатися, чому пляма на тілі часто впливає на спортсменів і що можна зробити проти прищів на спині.
Чому з’являються прищі на спині?
Як і в Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя), на спині є особливо велика кількість шкірних сальних залоз. Це означає, що шкіра природним чином виробляє тут більше захисного жиру. Подібно до кожної людини. Але з деякими більше, ніж з іншими. Як це часто буває, в цьому винні гени. "Наша схильність визначає, скільки олії виробляє наша шкіра", - пояснює д-р. Хооман Хорасані з всесвітньо відомого Дерматологічна група Швайгера в Нью-Йорку.
Проблема з цим: шкірне сало знаходить їжу для бактерій, яка може спровокувати запалення і, таким чином, прищі. Якщо у вас жирна шкіра на спині, це не означає, що вона неминуче створює плями. Зазвичай вони з’являються лише тоді, коли в гру вступають наступні тригери прищів на спині.
9 причин та способи вирішення прищів на спині
- Прищі на спині від потовиділення: Те, що тренування має бути шкідливим для шкіри, спочатку звучить дивно. Але якщо ми багато займаємось спортом, ми зазвичай сильно і часто потіємо. Як і шкірне масло, піт, на жаль, є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Ось чому прищі на спині особливо часто зустрічаються у спортсменів.
Рішення: Приймайте душ одразу після тренування, а не коли повертаєтесь додому, щоб знищити бактерії. - Неправильна гігієна у спорті: Будьте обережні в спортзалі! Там, де багато людей контактують з одним і тим же обладнанням, там також підстерігають багато бактерій, які дуже раді, щоб почувати себе зручно на спині при контакті зі шкірою.
Рішення: Завжди кладіть рушник під нього, але ніколи не використовуйте його для висихання після душу. Оскільки інакше існує ризик появи прищів, ви, мабуть, здогадалися. - Занадто багато очищення послаблює шкірний бар’єр: Занадто часті та гарячі зливи можуть скоріше нашкодити шкірі, ніж користі, оскільки послаблюють природний захисний шар шкіри.
Рішення: Душ з теплою водою та м’яким гелем для душу. Ще краще: використовуйте саліцилову кислоту для очищення обличчя для спини. Кислота регулює вироблення шкірного сала і прискорює процес оновлення шкіри. Гель для миття проти прищів із саліциловою кислотою на amazon.de - Неправильний догляд викликає плями: Якщо лосьйон для тіла занадто жирний, він може закупорити пори і викликати прищі на спині.
Рішення: Якщо ви підозрюєте, що крем для тіла може бути причиною прищів на спині, відмовитися від нього варто спробувати. Якщо це спрацює, ви можете покластися на нього в майбутньому додатковий легкий лосьйон для догляду за тіломзмінити. Зверніть увагу на додаток «некомедогенний», що означає, що засіб для догляду додатково не закупорює пори. - Нечиста спина від епіляції: "Коли ми видаляємо заднє волосся воском, воно вищипується з фолікула. Створюється отвір, який поступово закривається новими клітинами шкіри. Якщо розірване волосся відросте, воно може більше не знайти отвір. Результат: вросле волосся", пояснює нью-йоркський експерт зі шкіри Dr. Хооман Хорасані. "Якщо шкірне сало накопичується навколо захопленого волосся, це призводить до так званого фолікуліту. Це запалення кореневих каналів волосся є основною причиною появи прищів на спині.
Рішення: Або голіть волосся, а не епіляцію воском, або регулярно відлущуйте шкіру на спині, тобто принаймні раз на тиждень, щоб протистояти врослому волоссю. Це дуже легко працює з одним Задня кисть. - Гормони як причина появи прищів на спині: Плями на спині особливо часто спостерігаються в період статевого дозрівання. Причиною цього є зміна гормонального балансу. Зараз організм виробляє більше тестостерону. "Це одночасно збільшує вироблення шкірного сала і ріст рогових клітин, а це означає, що сальні залози швидше засмічуються", - говорить д-р. Хорасані. Розвивається вугор, і він часто перетворюється на прищ.
Рішення: Якщо гормони винні в плямах після статевого дозрівання, лікар може призначити спеціальні ліки. - Ліки можуть викликати прищі на спині: Лікар. Хорасані попереджає, що будь-які ліки, що стимулюють вироблення статевих гормонів, підозрюються у сприянні прогресу вугрів та фолікуліту.
Рішення: Поговоріть зі своїм лікарем про альтернативні ліки. - Прищі на спині через неправильне харчування: З цього приводу дерматологи розходяться. За словами доктора Хорасані - це цукор і перероблена їжа, але вірний спосіб позбутися від прищів - навіть на спині.
Рішення: Харчуйтеся збалансовано, включаючи свіжу їжу з низьким вмістом цукру. - Прищі на спині через стрес: "Коли ми зазнаємо стресу, наднирники виробляють вдвічі більше кортизолу. Гормон стресу може одночасно стимулювати вироблення шкірного сала і послабити імунну систему. Дуже погана комбінація, яка збільшує ризик інфекцій та проривів", - говорить доктор. Хорасані.
Рішення: Експерт зі шкіри рекомендує планувати час для компенсації - наприклад, за допомогою медитації.
Що я можу зробити, якщо прищі на спині просто не зникнуть?
Якщо, незважаючи на наші поради, плями не зникають або навіть посилюються, слід звернутися до дерматолога. Також професіонали можуть досягти успіху за допомогою хронічних прищів на спині за допомогою рецептурних кремів та таблеток.
Так, прищі на спині дратують. Але ви не беззахисні перед недоліками шкіри. Якщо ви скоріше дотримуєтесь наших порад щодо догляду за пошкодженою шкірою на спині - або підете до лікаря, якщо ніщо не допоможе - ви швидко отримаєте проблему під контролем.