Не бійтеся підліткової шкіри - Керівництво краси
Підлітки переживають багато. Твоє тіло змінюється, твій розум змінюється, твої друзі поводяться дивно, твої власні батьки раптом дивно дивляться на тебе - і крім усього цього, шкіра напружена і свербить під новим, свіжо прищавим пейзажем. Ви можете насправді терпіти лише те, що якщо знаєте, як все це пов’язано і хто винен: гормони!
Чому змінюється шкіра?
Під час статевого дозрівання майже все в тілах хлопчиків і дівчаток перевертається догори дном, щоб за кілька років перетворити дитину на дорослу. Гормони - це речовини, що передаються мозку для стимулювання необхідних змін у всьому тілі. У період статевого дозрівання гормони росту та статеві гормони особливо важливі. Останні забезпечують початок вторинних статевих ознак, таких як ріст бороди, ріст грудей та періоди. Проте тестостерон, мабуть, найвідоміший чоловічий статевий гормон, також контролює функцію шкірного сала і потових залоз під шкірою. Коли в крові занадто багато тестостерону, як це буває в підлітковому віці, залози отримують занадто багато надходжень і виробляють більше, ніж було б корисно для шкіри. Тому в основному хлопчики страждають важкими прищами в період статевого дозрівання.
Дівчата також виробляють трохи тестостерону в яєчниках. Крім того, звичайно, на них однаково впливають побічні ефекти гормонів росту. Тим не менше, прищі частіше з'являються у фазах, які можна пояснити постійними гормональними коливаннями місячного циклу, що все ще вирівнюється.
Як змінюється шкіра?
За нормальних шкірних умов залози виробляють лише стільки шкірного сала, що воно може легко стікати через пори шкіри вздовж волосяного каналу. Через гормональне перевиробництво може статися так, що пори на виході перекриваються, а подальше шкірне сало накопичується. Це створює першу стадію нечистої підліткової шкіри: вугрів. Для бактерій вугри означають, що вони знайшли їжу і одночасно зручний новий будинок. Як тільки імунна система набуває вітру нової колонії бактерій, проте вона реагує місцевим запаленням, при якому колонізована область герметично закривається і веде енергійну боротьбу. Ви можете побачити це зовні як червонувате піднесення, на якому поступово стає видно білуватий кінчик - прищ. Гній у ньому складається головним чином із залишків шкірного сала, небажаних бактерій та власного захисту організму. Якщо ця токсична суміш розпадається і виливається на сусідні ділянки шкіри, це, відповідно, викликає подальше запалення. Це може призвести до сильних вугрів, які слід терміново та стійко лікувати.
Як шкіра змінює наше власне мислення?
Хлопчикам нелегко боротися з прищами. Тому що ці “речі для дівчат” можуть поставити під сумнів вашу власну тендітну мужність. Але прищі - це не все, щоб виглядати добре. Високий рівень запалення є постійною проблемою для імунної системи, і це створює додатковий внутрішній стрес. Кожне запалення і кожна пошкоджена ділянка шкіри - це також тихе запрошення для всіх бактерій, що знаходяться поблизу, кинути виклик і атакувати організм. Тож якщо прищі виходять з-під контролю, косметична проблема швидко перетворюється на серйозну медичну проблему.
Звичайно, самооцінка - це хитка справа в цей час, коли, здається, все, що склало Я, змінюється. Підлітки, як правило, роблять висновки про себе в групі однолітків. Тож якщо у інших хлопців немає бороди, нічого страшного, що їх власна борода ще довго. Якщо половина дівчат уже носить бюстгальтер, то, мабуть, нормально носити його зараз. І якщо кожен раз на місяць ходить до косметолога, щоб доглядати за шкірою, яка страждає від незліченних запалень, то нічого не повинно бентежити.
Бережіть свою шкіру та душу
Насправді, підлітковий вік - ідеальний час, щоб почати балувати свою шкіру певною кількістю поблажливості. Це можна зробити чудово на самоті, дуже весело з хорошими друзями, а іноді це можна передати професіоналу. У випадку важких прищів це лікування навіть покривають деякі приватні медичні страхові компанії. Пори обережно, але спеціально розкриваються, наявні відкладення та вогнища гною дезінфікуються та видаляються, а потім оптимально доглядається за шкірою.
Однак розкриття і видавлювання прищів і вугрів слід якомога більше залишати за професіоналом. Ризик погіршення просто занадто високий, коли прищі видавлюються самостійно. Мало того, що при недостатній дезінфекції сусідні тканини забруднюються. Через тиск, що застосовується зовні, прищ також може відкриватися не назовні, а всередину. Тоді гнійний вміст проникав би в глибші шари шкіри і, можливо, потрапляв у кров, звідки шкідливі бактерії мали б доступ до всього організму.
Зважаючи на це, при сильному видавленні прища залишається рана, яка згодом може стати потворним шрамом.
Для повсякденного життя досить регулярно ретельно очищати обличчя. В ідеалі - з м’яким, нейтральним до рН та без запаху очищаючим лосьйоном. Агресивні засоби проти прищів можуть роздратувати і без того роздратовану шкіру ще більше і тим самим затримати загоєння.
Зазвичай достатньо правильного догляду і терпіння, щоб позбутися від наявних прищів. Для жирної шкіри слід уникати всіх багатих засобів для догляду та продуктів на основі масел. Підліткам також слід економно використовувати макіяж. Продукти з високою покривною здатністю, зокрема, закупорюють пори і запобігають загоєнню вогнищ запалення швидко і без ускладнень. Тоніруючий зволожуючий крем або тонований денний крем з цинком найкраще підходять для жирної жирної підліткової шкіри, вкритої вуграми. Протизапальні властивості цинкової пасти також є потужним союзником у боротьбі з прищами. Продукт з більш високою концентрацією цинку також можна використовувати вибірково.
Якщо важкі вугрі зовсім не загоюються, слід звернутися до дерматолога. У таких труднощах іноді допомагають лише ліки, що відпускаються за рецептом, такі як антибіотики, комплекси вітамінів А або гормональні методи лікування.
Шкіра як дзеркало харчування
Підліткова шкіра не просто чутлива до того, що відбувається в організмі. Зовнішній вплив, токсини навколишнього середовища, стрес і занадто мало сну також можуть визначати зовнішній вигляд шкіри. Крім того, останні висновки щодо здорового харчування не насправді дивують. Молочні продукти з великим відсотком жиру, цукриста їжа та фаст-фуд не є ані тонкою лінією, ані чистою шкірою. Навпаки, вітаміни, білки та мікроелементи допомагають забезпечити шкіру всіма важливими інгредієнтами, необхідними для побудови здорової клітинної структури.
З метою профілактики вугрів або боротьби з ними застосовується наступне: триматися подалі від гамбургерів та шоколаду та одягати свіжі фрукти та овочі, рибу, цільнозерновий хліб та горіхи!
Висновок
Підлітки - не єдині, хто легко дратується під час статевого дозрівання. Підліткова шкіра також зазнає гормональних коливань, які, крім стрибків росту, можуть також призвести до надмірної роботи потових і шкірних залоз. В результаті закупорені пори можуть призвести до болючих, запалених, непривабливих прищів. Їх найкраще зустріти з терпінням і тривалою гігієною за допомогою ніжних миючих лосьйонів. Легкі зволожуючі креми або тоновані денні креми з цинком допомагають шкірі регенерувати та протидіяти утворенню нових прищів.
Якщо психологічні страждання стають занадто великими для чутливого емоційного світу підлітка, регулярне відвідування професійної косметичної студії може творити чудеса - колір обличчя також виграє в довгостроковій перспективі.
Однак якщо у вас важкі вугрі, вам обов’язково слід проконсультуватися з дерматологом.