Не їжте нічого, лише како та хабба бубба (схуднення, дієта, какао)
Не їжте нічого! Я просто жую ВАГАТУ хабба буббу і п'ю молоко како мельника або пакети како, я можу набрати вагу, незважаючи на 30 хвилин степпера на день
5 відповідей
Чому ти робиш такі дурниці? Ви від цього не худнете, хворієте. Твоєму тілу потрібна маса важливих поживних речовин, яких немає в жувальній гумці або какао.
Якщо вам потрібно схуднути, навчіться харчуватися здоровим, збалансованим харчуванням.
Чи можете ви сказати мені, скільки років, якого зросту та ваги?
Вона не хоче худнути (для людей, які так думають.
Вона хоче набрати вагу, ну насправді хороші думки, але, на жаль, ніякого ефекту. щоб набрати вагу, потрібно їсти більше м’яса/фаст-фуду, ніж може шлунок.
Я не розумію, чому дівчина хоче набрати вагу:/але раджу не перестаратися.
Ні, вона не хоче набирати вагу. Вона боїться набрати вагу. Перевірте інші її запитання! https://www.gutefrage.net/nutzer/girlthink/fragen/neue/1
добре тоді я розгублений ха-ха-ха. худнути, не харчуючись здорово? дуже погана ідея. Дякую putzfee1
Думаю, ви хочете схуднути. На жаль, це не допомагає в довгостроковій перспективі. Залежно від кількості жувальної гумки + пакети какао, ви також споживаєте багато цукру, який, залежно від кількості, також може призвести до збільшення ваги. Це завжди зводиться до збалансованого харчування. Те, що ви називаєте, не видно із збалансованого харчування. Якщо ви будете робити це довше, ви точно отримаєте симптоми дефіциту. Спробуйте повністю змінити їжу. Якщо ви дійсно занадто важкі, ви також можете звернутися до консультації з питань харчування.
Дівчинка подумай! Ви так годуєте свого вихованця? Ні, тому що цукрова продукція вкрай нездорова. Але чи це має працювати для вас? Не в житті. Я вже чую, як стогне ваша підшлункова залоза!
Ви хочете схуднути? Якщо так, то ви робите це абсолютно неправильно, оскільки харчування відіграє велику роль у успішному харчуванні.
Якщо ви думаєте, що можете швидше схуднути, з’ївши цю бруд і випивши, тоді ви просто не правильно відмічаєте.
подібні запитання
Якщо я п’ю багато, я можу запобігти його набору ваги і, можливо, навіть трохи схуднути, хоча я вживаю шоколад?
Як довго мені потрібно стьобати ковдру, щоб схуднути за допомогою степпера? Я зріст 171 см і важу 70 кілограмів. Їжте правильно один раз на день, інакше хлібці та салат
Склали план харчування і щодня з’їдаю 4000-4500 ккал, скільки я наберу за тиждень?
Hallllllooo:) Моє питання про мою дієту: чи можете ви добре схуднути за допомогою картопляного пюре? Отже, я завжди роблю мішок (3 порції), загальний об’єм якого становить 360 ккал, і я все одно з’їдаю до 500 калорій, але зараз я не наберу вагу? Я також п'ю каву з Nescafe 2 в 1, а часом і ківі.
Якщо, наприклад, я зараз їм і п'ю 1000 калорій на день, але спалюю в той день 1000 калорій за допомогою фізичних вправ і роблю це протягом декількох днів, то ви худнете?
Привіт:) Я важу 45 кіло при 167 см і мені майже 15. Я хочу набрати 3 кілограми зараз на літніх канікулах (6 тижнів). Я вживаю досить мало лише 200-400 калорій на день, у вихідні 500-700. Зараз я хочу набрати 500 грамів на тиждень протягом 6 тижнів. Скільки калорій я повинен з’їсти, щоб набрати 1/2 кілограма на тиждень?
Я хотів би набрати вагу і не бути таким страшенно худим. Я зріст 1,75 см і важу 56 кг, я зареєстрований у Mc Fit і був у терміналі, ввів свої дані, а частина виплюнула "недостатню вагу". Я також п'ю протеїнові коктейлі, але я маю на увазі, що це не допомагає . Я хочу сказати про те, що я багато їжу і люблю фаст-фуд xD, і, незважаючи на це, я такий ---> Сподіваюся, ви можете мені допомогти:) Заздалегідь дякую: )
-Мені 18 років, я важу 83 кг і зріст 169 см - я займаюся 1 1/2 години спорту чотири рази на тиждень у спортзалі. - Я приймаю 1200 ккал на день (від природи здоровий, тому цього достатньо, я завжди ситий) .
Я хотів би включати обманний день раз на тиждень і хотів би дізнатись від ДОСВІДЧЕНИХ, чи це нормально 3500 ккал. Я не з’їдаю себе занадто ситим в той день, коли я з’їдаю: рис приблизно 200 г, п’ю з високим вмістом С (сік) 500 мл, хліб, сир і в пакетику беруть 2 м’які соки, 1 фруктовий карлик, 400 мл пляшку молочного молока.
Привіт, я зріст 1,72 см, важу 62 кг, тренуюся з обтяженнями 3 рази на тиждень і з’їдаю 5000 калорій і не набираю вагу. Близько 600 г вуглеводів - це 150 г білка і 220 г жиру. Я п'ю 3л + щодня, але на вагах нічого не відбувається. Хтось має підказку чи відчуває те саме?
Я просто випадково проковтнув пачку Hubba Bubba і почув, що задній прохід може злипатися? Це правильно?
Кілька місяців я сидів на дієтах і харчувався нижче рівня базального метаболізму. Я знаю, що не можу набрати вагу до тих пір, поки з’їдаю менше калорій, ніж моє тіло спалює на день. І все-таки я почуваюсь винним, якщо з’їдаю 900 калорій за один раз, наприклад. Я обходжусь без вуглеводів у вигляді простих цукрів та зернових продуктів, і коли я з’їдаю щось паніруване як виняток, я не впевнений, чи призводять вуглеводи (особливо ввечері) до збільшення ваги. Чи можу я з’їсти 900 ккал їжі (з низьким вмістом вуглеводів), не набираючи ваги, при базальному рівні обміну речовин 1400? Ви ніколи не набираєте вагу нижче рівня базального метаболізму? Хтось має досвід?
Я чув, що ви можете набрати вагу, якщо вживаєте недостатньо калорій.
Як я можу розрахувати, скільки калорій потрібно моєму тілу на день? Щоб я не їв ні замало, ні занадто багато.
Я купив його у MyProtein: https://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html. Чи можу я по-справжньому добре схуднути? Чи допомагає, якщо я п’ю його раз на день?
Незабаром буде Рамадан, оскільки я мусульманин, звичайно, я теж постую. Однак я не хочу набирати вагу, я хочу схуднути. Чи можливо, якщо я вранці їжу лише дрібниці (разом із Сахуром), наприклад 1 цільнозерновий хліб із сиром та індичиною грудкою, салат, помідори, перець і т. Д. А на вечерю (іфтар) лише суп чи салат чи овочеві рагу . і звичайно п’ю багато води. .? А може, у вас є інші ідеї. Спасибі заздалегідь