Не можу продовжувати худнути! Мені потрібна термінова порада
Привіт, за останні кілька місяців я схудла близько 7 кг здоровим способом та з великою кількістю фізичних вправ. Однак за останні п’ять днів більше нічого не сталося, хоча я займався спортом щодня і не дуже їв. Хтось знає, що робити зараз? Тому що, на жаль, я повинен скинути 4 кг за 10 днів. Як це працює найкраще? Так, я знаю, що це не здорово, але для мене це насправді дуже важливо. Чи слід просто їсти фрукти і робити зарядку щодня? Мені потрібна допомога терміново!
Спасибі заздалегідь
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт
Зараз я теж худну. За невеликих фізичних навантажень та здорового харчування я за 2 місяці схудла на 6 кг. Це не багато. Для досягнення своєї мети я хотів би схуднути ще на 10 кг.
Вас чекає час? Або чому ти так поспішаєш схуднути?:/за останні 2 тижні я теж нічого не прийняв. Не можна худнути щотижня. Я просто хочу сказати, що вам не слід так сильно брати участь. В іншому випадку ви будете настільки напружені через це, і тоді це не зможе працювати:/Спокійніше, ви можете це зробити! Lg
Чому жінка повинна скинути 4 кг за 10 днів?.
Привіт спочатку,
Я тренер з питань харчування та тренер з питань охорони здоров’я.
Перш за все я хотів би привітати їх з тим, що вам вдалося змінити своє життя і схуднути. Зроблено перший крок. Те, що зменшення застоюється, цілком природно. Тепер ваше тіло позбулося зайвої води та швидко розкладаються речовин. Тепер мова йде про те, щоб не втрачати м’язи і продовжувати спалювати жир. Перш за все, ваше тіло потребує для цього достатню кількість білка.
Оскільки наші м’язи - це маленькі печі, і лише за допомогою них ми можемо позбутися надокучливого жиру.
Девіз зараз - триматися і продовжувати!
(P.S.: Вправи щодня не корисні для вашої імунної системи. Спробуйте менше, але інтенсивніше!)
Лікування соком - холодного віджиму
Привіт солодкий,
Перш за все, не підкреслюйте себе так ! При занадто великому тиску тіло перейшло на вперте.
Спробуйте режим соку ! За 5 днів я схудла на 2 кг !
Натискати на себе вдома має менший сенс, оскільки вітаміни та клітковина, що підсилюють ваш метаболізм, втрачаються, якщо у вас не надто дорогий холодний прес.
У мене є улюблений магазин у Мюнхені, але він також надсилає пакети очищення через Інтернет!
Супер здоровий та ефективний. Тільки не починай голодувати !