НЕ; Офобія; Чому; мій; дитина; відмовити; з; їсти
Зі свого боку: обличчя, яке закривається, “ні! Бадьорий і навіть плаксивий. З вашого: хвилювання, розчарування і нервозність через це маленьке пюре, приготоване з любов’ю і до якого ваша дитина відмовляється торкатися. Час прийому їжі часто викликає напругу. Але що є нормальним етапом розвитку вашої дитини? Що таке патологія? Ми підводимо підсумки харчової неофобії.
"До віку року Тібо не пив майже нічого, окрім молока, і погриз кілька леді пальців, але коли ми почали інтегрувати шматочки, це було невдало відразу. Ми зрозуміли, що у нього була проблема близько 18 місяців, коли нам довелося зупиняти банки: тоді він почав приймати їжу лише білої їжі (макарони, рис, пюре і взагалі без м’яса).
Поки їй не виповнилося 3 роки, ми пробували все: покарання, позбавлення десерту, зміну меню, злість, удавання незацікавленості ... Ми дуже переживали.
За ним нас провів наш лікуючий лікар, а потім лікарня, що спеціалізується на харчових розладах. Їх діагноз: неофобія. Вони сказали нам стежити за його ваговою таблицею, але не передавати йому своїх побоювань, що ситуація зміниться сама собою.
Поволі все почало вставати на свої місця: близько 3 з половиною він прийняв шинку та ковбасу. Починаючи з 4 років, він їсть легше, приймає все м’ясо, деякі тістечка. Зараз він відмовляється лише від 2-3 дуже простих продуктів: наприклад, хеш-коричневих, яєць, сиру чи соусів. Ми боялися недоліків, але він у прекрасній формі, хоча у нього недостатня вага. Він залишається важким, але ми адаптуємось: якщо він не голодний або не хоче смакувати занадто погано, він їсть краще під час наступного прийому їжі.
Ми також перестали адаптувати їжу, тому іноді я готую овочі або кус-кус, і він їсть все, що хоче, на своїй тарілці. Я часто почувався винним за те, що не знав, як його урізноманітнити ... Це неофобно, але зараз ми знаємо, що це триває лише деякий час "
Доротея, 27 років, помічниця в яслах, мати Тібо, 4 з половиною роки та Анаїс, 18 місяців, Аркес (62)
Що таке неофобія ?
«Неофобія - це почуття страху, яке відчуває всеїдна людина, коли стикається з незнайомою їжею. На поведінковому рівні це призводить до небажання смакувати новий продукт, а на рівні афектів та емоцій, як правило, вважає його поганим, як тільки хтось приймає його скуштувати ". Наталі Рігал, психолог та дослідник. Агробіографії
Ви повинні знати, що три чверті дітей від 2 до 10 років відмовляються скуштувати невідомий на їхній смак продукт. То коли можна говорити про неофобію? Доктор Беатріс Ді Масціо *, педіатр, допомагає нам чіткіше бачити.
Діти мають два способи шантажу: їсти і спати. Неофобська дитина використовує їжу, щоб отримати контроль над батьками, які особливо чутливі до забезпечення ідеального харчування або які використовують їжу як шантаж чи знак любові. Батьки, як правило, дуже тиснуть на себе, коли йдеться про годування своїх дітей. Їм важко справлятися зі своїм природним ритмом і часто накладають час їжі, який вони вважають ідеальним, незалежно від їх апетиту.
Таким чином, вони часто втрачають свої природні потреби, іноді приводячи до харчових розладів. Ставлячи занадто багато ставок, вони створюють ситуацію підпорядкування перед дитиною, яка охоче користується даною їй силою. Для деяких це явище замінює те, що в розмові називають "періодом не": замість того, щоб протистояти гнівом, вони вирішили пройти через тарілку.
Якщо дитина відмовляється від їжі, але не худне і не має проблем з травленням (наприклад, діарея, слиз у випорожненнях тощо), турбуватися не потрібно, це не так. Це медичний, а реляційний розлад. Ви повинні знати, що виключно для неофобної дитини стає анорексією, але якщо батьки не змінюють свою поведінку, вони можуть змусити їх відтворити той самий зразок у підлітковому віці, використовуючи їжу як засіб.
Що робити з неофобною дитиною ?
1- Не намагайтеся змусити дитину їсти і завжди подавайте їй меню, яке йому подобається, навіть якщо воно повинно бути однаковим протягом місяців.
2- Їжа повинна бути моментом задоволення. Часто на батьків тиснуть ще до того, як подати табличку. Дитина повинна засвоїти їжу до моменту спільного проживання в сім'ї, а не до співвідношення сил.
3- Будьте позитивні: навіть якщо ваша дитина з’їла лише 3 укуси, її потрібно привітати! Виступ повинен бути обнадійливим, запропонувати йому десерт у будь-якому випадку і дозволити йому покинути стіл, не кліпаючи очима, якщо він вирішить його не мати.
4- Якщо розлади не зникають, проконсультуйтеся з вашим педіатром, але також плануйте зустріч з психіатром. Батьки мають вирішити проблему, з’ясувавши, чому їхня дитина так сильно контролює свій раціон.
* Моя дитина від народження до дитячого садка, видання Albin Michel