Не виношую струнких жінок - Психологія - med1

Я маю зайву вагу і думаю, що я потворний, інші не сприймають це так, але я бачу. Я ношу K.Gr 46/48 і зріст 1,68 м, пропорції погано розподілені, маю досить великий%% - |. Якщо мені вдається схуднути, я завжди худну в неправильних місцях% - |.

На даний момент у мене немає ані сил, ані волі, і я точно знаю, де вина. Із чистого розчарування та жалості до себе, я дійсно вбиваю ВСЕ в себе: (v, я не знаю, чому.

Щоразу, коли я бачу струнку жінку, щось на зразок заздрості та ненависті піднімається в мені, але мені соромно, бо я не така! Кожна з цих жінок зробить все, щоб виглядати просто так, і те, що я не можу підняти свою велику дупу, не виправдовує моїх почуттів! Я сам не хочу цієї ненависті, але точно знаю, що ніколи не буду виглядати таким, і це лише погіршує

Я вважаю, що це несправедливо, і це моя вина. Раніше я була стрункою, але просто не можу схуднути, це мене розбиває. І коли я бачу таких симпатичних жінок, я отримую справжню агресію .

О, не уявляю. відчувати себе порожнім.

Я насправді занадто худий для цього, і іноді я хотів би мати на нього на кілька кг більше.

Не думайте, що стрункі жінки всі щасливі.

Чи знаєте ви, чому набрали вагу? Що ви вже намагалися це змінити?

@ smilli2

Я насправді занадто худий для цього, і іноді я хотів би мати на нього на кілька кг більше.

Ну, TE, безумовно, буде добре.

Чи можете ви приблизно оцінити, чому ви набрали вагу? Скільки, у чому протягом певного періоду?

Погана річ, безумовно, ця спіраль вниз, яку ви самі описуєте. Оскільки ви все одно відчуваєте жирність, ви просто їсте трохи більше від розчарування. Їсти все одно не варто, ти вже такий товстий. Потрібно якось вибратися звідти. На жаль, схуднення відбувається настільки повільно, що мотивації насправді немає. Тільки видимі успіхи створюють мотивацію, необхідну для схуднення. І потрібно багато часу, щоб вони виникли. Порочне коло. Як щодо плану створення мотивації? Проект краси, так би мовити? Скласти план харчування на тиждень, якого можна дотримуватися? Доповнений кількома спортивними одиницями? І зробити це трохи гарненьким, а потім повісити на холодильник? З заголовком на кшталт - "Дженні буде здоровою і красивою" або чим-небудь, що приносить вам задоволення і звучить не зовсім безглуздо.

Можливо, ви можете ініціювати все це соковим днем або чимсь, що може допомогти трохи змусити мотивацію. Коли ви це зробите, ви можете бути більш схильними до повної реалізації плану. Тоді ви вже чогось досягли. Адже соковий день.

Мартієнхен, так, чому б це не було для неї добре? Я просто хочу сказати, що стрункі жінки, які бігають там, не всі задоволені, і що одна чи інша можуть отримати кризу, коли побачать інших.

Ну, я думаю, Сміллі більше стосувався того, щоб ВСІ мусили кудись носити свій пакет. Навіть ми стрункі. Я маю на увазі, наприклад, у вас можуть бути проблеми із суглобами та спиною, якщо ви дуже худі, а також інші хвороби або навіть психологічні проблеми.

Lucie26, так, це я мав на увазі.

Не знаю, чи справді виробнику ниток допомагає схуднення на самоті. Зрештою, тут не тільки незадоволення власною фігурою.

Щоразу, коли я бачу струнку жінку, щось на зразок заздрості та ненависті піднімається в мені, але мені соромно, бо я не така!

Перш за все, не настільки виснажуйтесь. Ні, ця ревнощі не є хорошою, але ви також розумієте, що це несправедливо. Важні не лише наші почуття, але й те, як ми з ними маємо справу.

Що мене вражає у вашому внеску, так це те, що, здається, ви скорочуєте людей до їх повноти, не лише інших жінок, але й себе. Худенька жінка, яка проходить повз вас, - це не та жінка з елегантним стилем одягу. рудуваті волосся або з дитиною за руку, вона "струнка". А ти, ти "товста". Можливо, це допомагає, якщо ви не так сильно блокуєте інші характеристики людей - я знаю, що це легко сказати. Ви не просто вгодовані, а стрункі жінки не просто худі. Ви також створюєте враження, що якимось чином вірите, що інші люди зробили б саме це: просто сприймати вас як «товстунку», а також судити про вас, не враховуючи всіх інших ваших якостей. Це як це?

Ну, я думаю, Сміллі більше стосувався того, щоб ВСІ мусили кудись носити свій пакет.

Як ви думаєте, ТЕ не знає?

@ Сміллі:

Зараз я ваш особистий прес-офіцер

Я розумію, що ти не можеш витримати тих, хто нібито кращий; хоча ніколи цього не скажеш саме тому, що ти часто бачиш лише поверхню, тобто мерехтливий фасад людей.

Ха-ха-ха, я передам слово Люсі і дозволю їм писати

Як ви думаєте, ТЕ не знає?

Можливо, вона вже знала, як я також знаю, що мені не потрібно боятися літати, але вона все одно є у мене. Іноді може бути просто добре прочитати, що це насправді так, і що стрункі жінки також дивляться на інших, а іноді хотіли б мати іншу фігуру.

@ Martienchen:

часто думають, що люди, які мають те, чого ти не маєш, щасливіші. Помилка, яку так багато людей не визнають.

Я, наприклад, дуже худий, але маю більше проблем зі здоров’ям, ніж багато мої друзі та знайомі, які важчі. Мені часто здається нестерпним, коли я бачу, що інші люди можуть робити у спорті, де для мене це обмежується силовими вправами та мінімальними кондиціонерами. Тоді я також думаю собі, людям, у яких у всіх це круто в житті, які можуть їздити на велосипеді, бігати і т. Д. Годинами поспіль. але якщо ви зазирнете за фасад людей, ви часто бачите речі, про які ви б навіть не здогадались. Однак іноді ви настільки захоплені своїм незадоволенням, що не можете або не хочете його бачити.

Це не означає, що я баналізую проблеми ТЕ.

Я також погоджуюсь з LANCIS, що проблеми заглиблюються глибше, ніж їх можна вирішити простим схудненням.

@ Ланціс

Врешті-решт, це не тільки невдоволення власною фігурою.

Не обов'язково. Є також люди, яким просто не подобається бути «товстими». Це не повинно стосуватися загальної упаковки, тоді "неприязнь" може бути обмежена зайвими кілограмами. Психологічні прірви не завжди повинні бути відповідальними за відсутність прийняття ваги.

Я про це не кажу. Вона не лише незадоволена власною фігурою, але проектує, що незадоволення сильно стосується інших жінок, ось що я мав на увазі. Згідно з моїм припущенням, за цим стоїть інша парадигма, ніж неприязнь до власного характеру. Я не сказав ні слова про "прірви".

@ Сміллі:

політ - хороший приклад!

Ну, ви не можете вирішити все раціонально - або часто не поодинці. Ви можете сказати багатьом, що вони добре виглядають, але це все одно не допомагає. У мене також були повнотілі друзі, і я цілий день говорив їм, що вони помиляються, що це, як правило, така проблема для навколишнього середовища і що є також багато тих, хто однозначно хоче, щоб хтось був повнотілим як партнер (так, вони це роблять) навіть вважати це естетичним - не обов'язково тлумачити як фетиш!); Але це не допомагає, якщо чиєсь невдоволення вже виявилося дуже багато.

Коли якість життя так страждає від незадоволення, слід звернутися за допомогою до фахівця.

Ненависть, заздрість і незадоволення не є добрими радниками. тому слід щось зробити з цим психо-жалом.

Ви точно можете навчитися дивитись на людей, у яких є щось, що ви відчуваєте як брак у собі, оком співчуття - не відчуваючи щоразу ненависті, заздрості чи гніву. Але це довгий процес - це не відбувається за одну ніч.

я знаю обидві сторони

у вас є друзі, які могли б витягнути вас із вашої "діри"? це правда, кожен повинен носити свій власний пакет, незалежно від того, стрункий, звичайний чи товстий! лише поки ви ненавидите своє тіло і даєте йому те, чого насправді не хочете, нічого не зміниться!

він повинен натиснути на вас, і тоді вам доведеться наполегливо (і справжні друзі були б чудовими), які підтримують вас і заохочують. і, звичайно, це потрібно, поки ви не будете виглядати так, як хочете (якщо ви взагалі задоволені, але це рідко жінка), і ви худнете лише там, де цього не хочете. Але я думаю, що незалежно від того, де ви схуднете першими, це приємно бачити і помічати. я почуваюся краще, я почуваюся комфортніше з кожним втраченим кілограмом (навіть якщо шлях може бути довгим, і між ними є етапи, коли жоден грам не опускається)! і вам доведеться битися зі своєю "свинячою собакою" і сказати вам, що ви можете це зробити я хочу напр. вписуються в ці штани!

ставіть собі спочатку невеликі цілі, а під час покупок. купуйте лише ті речі, де ви знаєте, що я можу, і я хочу їсти (тому жодного шоколаду, якщо в будинку нічого немає, тоді немає ризику з’їсти стіл на сидінні;-)) (не для того, щоб сердитися, але я зробив такий досвід). і тепер, коли стає холодно, ти не любиш виходити, я знаю. але добре було б одягнути теплий одяг і просто вийти на годину зі своєю дівчиною, другом, собакою. або зробіть кілька вправ вдома. Я знаю, що вам це не подобається, але якщо воно клацне з вами, і у вас буде хтось вас підтримати, ви побачите, що це може спрацювати