Небезпечні розлади сну
Огляд
Більшість людей у дитинстві бачили кошмари. Для деяких страх під час сну може проявлятися у реальному житті у вигляді страшних розладів сну.
Деякі з цих розладів сну небезпечні через ризик, який вони можуть представляти як для сплячого, так і для близьких людей. Інші, такі як терор або кошмар, можуть бути буквально страшними. На щастя, більшістю можна впоратись за допомогою спеціаліста зі сну та дотримуючись нічних режимів.
Нижче наведено перелік деяких найстрашніших розладів сну - від апное до сексомнії та способи їх лікування.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Обструктивне апное сну
Що це - Одним з найпоширеніших розладів є обструктивне апное сну. Характеризується дихальними паузами сплячої людини. Сильне апное уві сні може спричинити нерегулярне серцебиття, нестачу кисню в мозок і навіть смерть. У довгостроковій перспективі це збільшує ризик високого кров’яного тиску, серцевої недостатності та інсульту.
Як це можна лікувати - Правильно діагностувати апное слід за допомогою фахівця зі сну. Зміни способу життя, такі як втрата ваги та сон на одному боці, стоматологічні пристрої, хірургічне втручання або використання пристрою, що здійснює постійний позитивний тиск на дихальні шляхи, можуть бути заходами, що покращать цей стан.
Нічний міконій або швидкий розлад поведінкового сну
Що це - Люди, які страждають порушенням поведінки швидкого сну, роблять різні рухи під час сну і діють відповідно до мрій. Їхня поведінка може стати небезпечною як для постраждалих, так і для їхнього партнера, якщо мрія жорстока.
Як це можна лікувати - Препарат, який називається клоназепам, дуже ефективний при лікуванні нічної міконії. У деяких випадках можуть бути призначені мелатонін та деякі типи антидепресантів. Люди, які страждають цим розладом, повинні спати безпечно, щоб не поранити себе або свого сплячого партнера. Для цього зі спальні будуть вилучені гострі предмети, можливо, поки стан не буде триматися під контролем.
Нічний терор або нічний терор
Що це - Нічний терор є набагато інтенсивнішим, ніж звичайний кошмар, серед дітей і може викликати сильний страх. Дитина буде майже невтішною і досить важкою для управління. В основному, нічний терор - це не сон з технічної точки зору, а сильна реакція дитини під час переходу від однієї стадії сну до іншої. Зазвичай це відбувається через дві-три години після того, як дитина заснув.
Як це можна лікувати - Найкраще рішення - не розбудити дитину, оскільки вона буде дуже дезорієнтована. Натомість ти міг залишитися з дитиною, спробувати заспокоїти її, обійняти та переконатись, що він не нашкодить собі. Щоб зупинити нічний терор, стрес дитини слід зменшити. Його оточення повинно бути якомога спокійнішим, дитина не повинна спати пізно ввечері, а перед сном створити режим, який включає заспокійливі заходи, після чого малюк повинен бути розслаблений. У деяких випадках для лікування пітливості вночі може знадобитися медикаментозне лікування.
Сексомія
Що це - Категорія групи захворювань, відомих як парасомнії, сексомнія - це розлад, при якому люди діють сексуально під час сну. В одних випадках випробовувані мастурбують, в інших вони мають повний статевий контакт, а в інших вони імітують дії, яких вони не роблять під час неспання.
Як це можна лікувати - Середовище сну людини, яка страждає на сексомнію, повинно бути забезпечене до тих пір, поки стан не буде впорано. Лікування інших порушень сну, усунення ліків та зловживання алкоголем також може бути корисним. У деяких випадках можуть знадобитися ліки для полегшення сексомнії.
Порушення сну і старіння
Порушення сну
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
нарколепсія
Що це - У людей, які страждають нарколепсією, цикли сну і неспання є ненормальними, і це призводить до мимовільного сну протягом дня нарколептику. Пацієнт може заснути на кілька секунд або кілька хвилин.
Епізоди нарколепсії можуть бути надзвичайно небезпечними, залежно від дій пацієнта. Наприклад, якщо людина мимоволі засинає за кермом транспортного засобу, її та іншим життям може загрожувати. Під час цих нападів нарколептики можуть відчувати галюцинації, втрату м’язового тонусу і навіть параліч.
Як це можна лікувати - Цей стан можна вилікувати ліками, але також за допомогою поведінкової терапії.
лунатизм
Що це - Люди, які страждають на сомнамбулізм, можуть виконувати заняття щодня під час сну, не пам’ятаючи про це після пробудження. Лунатики можуть розмовляти, гуляти або навіть керувати автомобілем, коли сплять. Розбудити лунатика важко, оскільки симптоми проявляються у фазі глибокого сну.
Як це можна лікувати - Зазвичай лікування не є необхідним, оскільки більшість людей подолає таку поведінку. Однак партнери повинні вжити заходів для запобігання травмам, які можуть виникнути внаслідок епізоду лунатизму. Гіпноз може бути способом лікування. Іноді медикаментозне лікування анксіолітиками також може бути корисним.
Нічні розлади харчування
Що я - Люди, які харчуються під час сну, страждають від нічних розладів харчування. Вони розглядаються як порушення харчування та сну.
Існує два типи харчових розладів: синдром нічної їжі та харчові розлади. Основна відмінність між двома порушеннями сну полягає в тому, що ті, хто страждає синдромом нічного харчування, повністю усвідомлюють свої дії і прокидаються з нестримним бажанням їсти, а ті, у кого діагностують порушення харчування, пов’язані зі сном вони лише частково прокидаються і не в свідомості, коли їдять під час сну.
Як їх можна лікувати - Найчастіше лікар призначає препарати для лікування нічних розладів харчування. Рекомендовані препарати виконують роль зменшення апетиту та сприяють зниженню ваги.