Небезпека для ЧОЛОВІКІВ Що не можна їсти
"Якщо чоловік не засвоює тваринні жири, а його дружина готує їх виключно на оливковій олії, то у цього чоловіка буде багато статевих дисфункцій".
Про це говорить російський дієтолог Олексій Ковалков, наголошуючи, що деякі продукти настільки шкідливі для здоров’я, що їх споживання не рекомендується. Особливо для чоловіків. Оскільки так, є кілька рекомендацій щодо продуктів, яких слід уникати чоловікам, щоб бути якомога здоровішими. Білки, тваринні жири та клітковина - це найздоровіша їжа, рекомендована особливо для чоловіків, сказав Ковальков, який також є дієтологом, повідомляє Sport24.ru. Він також пояснив, що якщо в раціоні відсутні тваринні жири, чоловіки виробляють менше тестостерону.
Уникайте ферментованих продуктів
Експерт попередив, що якщо в організмі спостерігається дефіцит білка, тваринних жирів та клітковини, людина швидко набирає вагу і має більше статевих дисфункцій. Він також нагадав, що секреція тестостерону пригнічується легкозасвоюваними вуглеводами та алкоголем, особливо пивом.
"Якщо чоловік не засвоює тваринні жири, а його дружина готує їх виключно з оливковою олією, тоді у чоловіка буде багато сексуальних дисфункцій", - сказав Ковалков, повідомляє Радіо Румунія. Морепродукти, шпинат, овочі та горіхи рекомендуються чоловікам, як підкреслив дієтолог. Також Ковалков радить чоловікам уникати ферментованих продуктів, копчених м’ясних продуктів, продуктів переробки, смаженої їжі та бобових.