Небезпека, коли люди похилого віку неправильно харчуються Радіо Баварія 2
пошук
Погода в Баварії
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -1 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
У багатьох місцях хмарно, максимальні значення від 0 до 11 градусів
дорожнього руху
зміст
Люди похилого віку мають більший ризик недоїдання, особливо якщо вони живуть поодинці або перебувають у будинках престарілих. Неправильне харчування - це шкідлива харчова звичка.
У довгостроковій перспективі це призводить до гострого дефіциту важливих поживних речовин, мінералів та вітамінів.
Причини недоїдання серед людей похилого віку
З віком потреби організму змінюються, так що тіло потребує іншого харчування, ніж, наприклад, у молодості. Часто апетит знижується. Відсутність зубів може ускладнити жування та ковтання. Нерідкі випадки зниження фізичної та розумової працездатності, що може призвести до грубих помилок під час покупок та приготування їжі.
Проблеми з третіми зубами
Якщо ви не можете правильно жувати і тому не можете впоратися з м’ясом та хрусткими салатами чи овочами, не можна готувати їжу, поки вона не стане м’якою.
Порада: Пюре - це рішення, оскільки всі життєво важливі речовини можна зберегти та спожити.
"Іспанський гаспачо - найкращий приклад високоякісної страви. Це пюре і дуже корисний холодний томатний суп з багатьма вітамінами та мінералами. Також можна розглянути свіжоприготовані пюре-напої зі свіжих фруктів та овочів".
Симптоми недоїдання
Ненавмисна втрата ваги є найбільш вражаючим наслідком недоїдання. Якщо це відбувається, спочатку слід вивчити харчові звички, а також з’ясувати, чи може захворювання бути причиною. Інші ознаки недоїдання: