Недоліки, синдром живота

Крім неприємного аспекту відновлення ваги, наслідки дієт для здоров’я не є незначними: дефіцит вітамінів та поживних речовин, діабет, серцево-судинні розлади, кишкові проблеми. може проявлятися.

живота

Доктор Борис Гензель: Збільшення ваги, спричинене цими дієтами, порушує склад організму. Це збільшує жирову масу, одночасно знижуючи м’язову масу.

Здебільшого відновлення проводиться в шлунку як для жінок (особливо після менопаузи), так і для чоловіків. Але це найнебезпечніший набір ваги. Це може викликати так званий метаболічний синдром або "синдром живота". І це може викликати всі види хронічних захворювань: діабет II типу, гіпертонію, серцево-судинні проблеми, захворювання печінки, апное сну.

Доктор Марі-Хосе Леблан: Ці дієти, як правило, шкідливі для вашого здоров’я.

Спочатку, вони часто мають мало клітковини, що часто викликає проблеми з регуляцією кишечника.

Як правило, вони дуже багаті натрієм. Вони містять до 6000 мг на день, тоді як рекомендація становить 1500 мг на день. У довгостроковій перспективі надмірна кількість натрію є фактором ризику гіпертонії та серцево-судинних захворювань. Дуже часто в цих дієтах занадто мало вітамінів і мінералів, особливо кальцію, хоча це важливо для нашого здоров’я.

Інформаційний бюлетень

Енн-Софі Джолі: Деякі люди сідають на дієту, коли їм це не потрібно, іноді у них просто більші кістки. І проблема в тому, що коли ви починаєте дієту, то ризикуєте перейти до справжнього ожиріння з серйозними наслідками для здоров’я.