Недоношеність, як зменшити ризики Поточна жінка МАГ
Навіть якщо за недоношеними дітьми все частіше піклується медична професія, передчасні пологи все ще є однією з головних проблем вагітних. На щастя, є способи різко зменшити ризик недоношеності: дізнайтеся швидко в цій статті !
Що таке передчасні пологи ?
Кажуть, що пологи передчасні, коли вони проходять до 37-го тижня аменореї (або 35-го тижня вагітності). Залежно від ступеня недоношеності, дитина потребуватиме більш-менш догляду (приклад: інкубація) та уваги з боку медичної професії перед тим, як мати змогу покинути пологове відділення. Підсумок: чим ближче народжується недоношена дитина до нормального терміну вагітності, тим кращий її життєвий прогноз !
В даний час, завдяки досягненням медицини, у маленьких та середніх недоношених дітей (відповідно народжених між 36 та 37 тижнями та між 32 та 35 тижнями з аменореєю) зазвичай немає проблем нормально продовжувати свій розвиток. Прогноз дуже недоношених дітей (народжених між 29 і 31 тижнями аменореї) також значно покращився за останні кілька років. Дуже недоношених дітей (народжених між 22 і 29 тижнями аменореї) залишається найважчим у лікуванні: може бути задіяний їх життєвий прогноз. Тому завжди важливо запобігти недоношенню або, принаймні, відкласти його якомога більше. !
Прийняти здоровий спосіб життя
Запобігання ризику недоношеності покладається насамперед на здоровий спосіб життя! Перша порада: покладіть край алкоголю та тютюну під час вагітності, оскільки серед багатьох небезпек (наприклад: вади розвитку плода) є підвищений ризик передчасних пологів. !
Друга порада: зберігайте помірну спортивну активність під час вагітності, уникаючи, звичайно, таких ризикованих видів спорту, як контактні види спорту (приклади: дзюдо, бокс) та тих, що збільшують ризик падінь (приклад: катання на роликах)! В ідеалі запитайте у лікаря, яким видом спорту ви можете займатися. Регулярні заняття спортом не тільки зменшать ризик передчасних пологів, але й допоможуть не набирати зайву вагу! Важливий момент, оскільки надмірне збільшення ваги під час вагітності може завдати шкоди вашому здоров’ю (ризик гіпертонії, прееклампсії або гестаційного діабету залежно від конкретного випадку). Крім того, якщо дитина занадто кремезна, уникнення кесаревого розтину буде важко ...
Слідкуйте за сечостатевими інфекціями !
Сечовивідні шляхи (приклад: цистит) або вагінальні інфекції призводять до підвищеного ризику передчасних пологів, якщо їх швидко не лікувати. Зазвичай ваш лікар або акушерка регулярно перевірятимуть вас на ці інфекції під час вагітності, як запобіжний захід. Але профілактика краще, ніж лікування, тому не соромтеся регулярно пити журавлинний сік (також його називають журавлинним) під час вагітності. Він відомий своєю профілактичною дією проти інфекцій сечовивідних шляхів. Крім того, пам’ятайте також про сечовипускання після кожного статевого акту: це допомагає усунути будь-які бактерії та інші мікроби, які могли потрапити в уретру (канал, що евакуює сечу з сечового міхура) під час акту.
Пощадуйте себе !
Стрес, втома, перевтома: стільки факторів ризику передчасних пологів. На щастя, рішень щодо їх обмеження не бракує: наприклад, ви можете попросити модифікувати свою робочу станцію (або навіть зупинити робочий час, якщо у вас високий ризик передчасної доставки) та/або найняти допомогу домогосподарства для тривалість вашої вагітності. Не соромтеся займатися вправами на релаксацію, йогою та іншими антистресовими заходами. !
Медична підтримка проти інших причин недоношеності
Попередити всі причини недоношеності самостійно неможливо, але багато проблем сьогодні лікарі можуть виправити за допомогою ліків (особливо для запобігання скорочення матки) або хірургічного втручання. Навіть під час ризикованої вагітності пологи можуть відбуватися у термін або принаймні якомога пізніше заради дитини. Для конкретного прикладу, зокрема, трапляється, що шийка матки занадто широка (відкрита шийка матки): у цьому випадку серклаж шийки матки виконується приблизно на 4-му місяці вагітності. Ця невелика процедура, яка триває приблизно п’ятнадцять хвилин, складається з надягання капронової нитки, щоб шийка матки не розкрилася занадто швидко (нитка видаляється в кінці вагітності під час підготовки до пологів).
Читайте також: Недоношені діти: діти, як і будь-які інші
І подивіться, як утримувати і носити дитину на відео (нижче)