Недосип може сприяти ожирінню

Діти, які не висипаються, мають вищий ризик ожиріння, такий висновок дослідження, проведене групою австралійських дослідників, опубліковане в American Journal of Epidemiology, інформує dailymail.co.uk.

Дослідники виявили, що відсутність сну заважає організму виробляти достатню кількість гормону, який блокує апетит, лептину. У той же час у випадку недосипу організм надмірно виробляє інший гормон - грелін, який відіграє роль підвищення апетиту.

Австралійські експерти з Університету Квінсленда, Брісбен, на чолі з професором Абдуллою Аль Мамуном, виявили, що діти, які не висипаються, удвічі частіше страждають ожирінням, ніж дорослі.

ОСТАННІ НОВИНИ

Дослідження: Люди, які вигулюють своїх собак, мають підвищений ризик зараження коронавірусом

КОРОНАВІР 18 листопада. Ситуація по округах. Більшість випадків були підтверджені в Бухаресті. Округ, де захворюваність перевищує випадки на тисячу жителів. ПОВНИЙ СПИСОК

8 пацієнтів у важкому стані, терміново перевезені після поломки реанімаційного відділення муніципальної лікарні Тімішоари

Поліція Нової Зеландії ввела хіджаб в його форму

Дослідники спостерігали за цим дослідженням 2500 дітей, від народження до 21 року.

Аналізи показали, що неякісний сон у дитячому віці можна вважати фактором ризику ожиріння у зрілому віці, незалежно від способу життя чи харчування.

Недолік сну може порушити обмін речовин і змінити реакцію організму на інсулін - гормон, який впливає на швидкість відкладення жиру в організмі.

Попередні дослідження показали, що жінки та чоловіки, які сплять в середньому п’ять годин на день, мають вищу масу тіла, ніж люди, які сплять не менше семи годин на день.