Неестетичні вм’ятини на сідницях і стегнах
Гарні ноги завдяки Cell
Шпаєр. Літо вже тут! Сонце світить, а пляж кличе, але ви вже почуваєтесь некомфортно, просто думаючи про те, щоб одягнути улюблене бікіні або міні-спідницю, яку ви придбали минулого сезону?
Ви, звичайно, не самотні в цьому, адже до 90% усіх жінок старше 20 років страждають від апельсинової кірки. Чоловіки від цього пощаджені не лише «тому, що це виглядає погано», як часто доводиться чути жінкам від чоловічої статі, а тому, що структура сполучної тканини у жінок та чоловіків значно відрізняється.
Жіночий гормон естроген гарантує, що жир у жінок в основному відкладається на стегнах, стегнах і сідницях. Крім того, структура сполучної тканини у жінок, на відміну від чоловіків, не має решітчастої форми, а перпендикулярна поверхні шкіри і дуже гнучка. У підшкірній клітковині сполучна тканина оточує там жирову тканину, завдяки чому створюються невеликі жирові камери. Якщо сполучна тканина пошкоджена, ці камери просувають паралельну структуру сполучної тканини до поверхні шкіри, де в кінцевому підсумку їх можна розглядати як непривабливі вм'ятини. Оскільки кожна жінка має цей захисний шар жиру внаслідок еволюції, навіть худенькі жінки можуть страждати від апельсинової кірки. У погані часи цей шар жиру служив нашому тілу запасом їжі на випадок вагітності.
Але що робити, коли там непривабливі вм’ятини?
Ми дамо вам 5 порад, які допоможуть вам оголосити війну своїй апельсиновій шкірці!
1. Масаж та чергування душу
Доведено, що добре випробувані домашні засоби, такі як чергування душу та масажу, мають підтягуючий ефект, оскільки стимулюють кровообіг. Це важливо, оскільки поганий кровообіг сприяє утворенню апельсинової кірки. І те, і інше можна легко інтегрувати у повсякденне життя без інструментів. Під час чергового душу кілька разів швидко змивайте уражені ділянки, спочатку теплими, а потім холодними. Наносячи лосьйон після душу, масажуйте шкіру зверху вниз - найкраще акуратно вищипувати і розминати.
2. Багато вправ та спорту
Заняття спортом - один з найефективніших способів зменшити целюліт.
З одного боку, багато рухів стимулює кровообіг, з іншого боку, зайві кілограми падають і нарощуються м’язи. Останні є найкращими передумовами для твердої шкіри, оскільки заважають жировій тканині легше прикріплюватися.
3. Слідкуйте за своїм харчуванням
Збалансована дієта з низьким вмістом жиру необхідна в боротьбі з апельсиновою шкіркою, оскільки це викликано жировими відкладеннями в підшкірній клітковині. Продукти, що містять калій, такі як картопля, шпинат, помідори, горіхи або банани, надають зміцнюючу дію на шкіру, оскільки калій зміцнює підшкірну клітковину, а також має зневоднюючий ефект. Вітамін С та амінокислоти корисні для сполучної тканини та допомагають відновлювати її.
Також переконайтеся, що ви щодня вживаєте 2-3 літри рідини для підтримки метаболізму.
4. Уникайте алкоголю та нікотину
Зробіть щось корисне для свого організму і уникайте нікотину, оскільки це звужує судини шкіри. Це уповільнює кровотік, пригнічує обмін речовин і послаблює сполучну тканину, вона, так би мовити, зношується. Також слід уникати надмірного вживання алкоголю. Алкоголь позбавляє організм важливих поживних речовин, необхідних для утворення колагену. Оскільки утворення колагену з віком зменшується, процес старіння шкіри також прискорюється. Наслідками є ослаблення сполучної тканини.
5. FitLine med Cell Cell
Набір FitLine med Cell, що складається з капсул для перорального застосування та лосьйону, має під рукою унікальну комбінацію для зміцнення твердої шкіри як зсередини, так і зовні. Капсули клітин із кон’югованим тригліцеридом лінолевої кислоти, L-карнітином та вітаміном С сприяють нормальному утворенню колагену та нормальній роботі шкіри. Клітинний лосьйон з активним фітокомплексом та CLA підтримує більш рівну та гладку шкіру. Додатковий кофеїн, який він містить, сприяє мікроциркуляції. Завдяки запатентованій концепції транспортування поживних речовин NTC® обидва продукти мають високу біодоступність і при регулярному використанні у поєднанні з порадами, згаданими вище, забезпечують чудові результати та красиву, тверду шкіру. Текст та фото: PM International AG