Негативні думки і страх перед вагітністю
Мені майже 30 років, я одружений, і ось моя історія: у листопаді 2008 року я завагітніла вдруге, цього разу від мого нинішнього чоловіка, він не був у захваті від цієї новини, і я була дуже пригнічена її реакцією, тому що я був твердо вирішений мати цю дитину.
Найгірше те, що в грудні того ж року у мене трапилася дуже серйозна аварія, на переході пішохідної вулиці мене збила машина, і я майже два тижні лежав у лікарні в клініці, страждаючи від жахливих болів у спині., але приймаю парацетамол лише для моєї вагітності. Я чинив опір чомусь для своєї дитини. Тоді лікарі зробили УЗД моєї вагітності, і вони не змогли визначити тяжкість моєї травми. Вони рекомендували мені користуватися корсетом протягом 1 місяця і йти додому, біль, звичайно, продовжувався, і крім незручностей вагітності мої дні були пекельними, ілюзія моєї вагітності була відокремлена.
Я була ще сильніше пригнічена, коли мій чоловік запропонував мені не мати дитину, тому що він бачив мої страждання і боявся за своє здоров'я, але я відмовилася, я щодня плакала і жалілася. Моє нещастя я дивилася на одяг своєї дитини і почуваюся дуже погано!
Наприкінці січня я вже не могла переносити тиску чоловіка і щоденного збентеження, тому я прийняла аборт з нескінченним болем, ніколи в житті мені не було так сумно. Місяцями я погано спав, мені снилися кошмари про мою майбутню дитину, я почувався винним, розчарованим. Я згадала, як вперше завагітніла, коли мені було 24 роки і я ще навчалася в коледжі, тоді мій хлопець хотів народити дитину, але я цього не зробив. Я був егоїстом і зробив аборт у Перу, де це не законно. Слава Богу, у мене не було проблем зі здоров’ям, але мій хлопець дуже страждав через мене!
Тож я подумав, що те, що зі мною відбувається, було покаранням за те, що мій хлопець страждав через мій егоїзм. Після другої вагітності я провів численні УЗД та тести, які прийшли до висновку, що я зламав один з хребців хребта, що призвело до сильного болю в спині. Хоча біль покращувався, шкода була незворотною, навіть сьогодні у мене щоденні болі, помітно менш інтенсивні, ніж спочатку, і я знову вагітна, ми з чоловіком щасливі, але я не можу вийти зі свого очолюю те, що сталося зі мною раніше, і я так боюся, що щось може піти не так, що тепер, коли все стає краще, я отримую нове покарання за усунення моєї маленької дитини минулого року, думаючи лише про своє благополуччя.
Ось чому я погано сплю, у мене жахливі кошмари, я боюся покинути свій дім, у мене негативні думки про мою дитину, про те, що він не народився здоровим, а також я боюся своїх пологів, мого хребта пошкоджується ще більше. Все це змушує мене так нервувати, що у мене болять голови і я нічого не хочу робити щодня. Що я можу зробити ? Будь ласка, допоможи мені!
Відповідь спеціаліста
Я думаю, це дуже важкі часи, які потрібно пережити. Багато жінок почуваються винними після переривання вагітності та повторної вагітності.
Ми приймаємо рішення, виходячи з ситуації, в якій ми опинились. На даний момент і у вашій ситуації ви вирішили, що вважаєте найкращим. Зрозуміло, що у вас є страхи, але є щось, що ви можете зробити, щоб над цим також попрацювати. Чи є терапевт у районі, де ви живете? Це допоможе вам працювати з негативними думками, зменшити кошмари, знайти ресурси для відпочинку.
Подумайте про все, що може змусити вас почуватися більш захищеним, спокійним. Ви не повинні приховувати своїх страхів, ні придушувати їх, а стикатися з ними і думати про те, як вони можуть вам керувати. Якщо ви сумніваєтеся, бачите свою акушерку так часто, як це потрібно. Деякі жінки, які втратили своїх дітей під час попередньої вагітності, потребують більше тестів, ніж інші, щоб переконатися, що все в порядку. Знайдіть професіоналів, які допоможуть вам у цьому випробуванні.
Що стосується вашого хребта, ви також можете побачити лікаря-остеопата, який спеціалізується на вагітності/гінекології, який допоможе вам збалансувати його і відчувати менше болю. Оточіть себе людьми, які будуть вас слухати та підтримувати, з якими ви можете відкрито говорити. Поплач, якщо потрібно.
Також добре займатися невеликими дозвіллями: купатися, гуляти, їсти улюблену їжу, дивитися фільм, слухати музику, розмовляти, проводити час, відпочиваючи і нічого не робити. Зараз ви вагітні і вам потрібна певна увага. Сподіваюся, ти почуватимешся краще.