Неймовірна дієта Як скинути 5 кілограмів після Великодня! Телеграф Молдова
Дженніфер Еністон виглядає бездоганно у віці 48 років. Секрет його фігури - здорове харчування та щоденні заняття спортом. Американський журнал OK Magazine розкрив деякі секрети актриси.
Перш за все, зірка ніколи не пропускає спортивних сесій. Дженніфер займається йогою та іншими фізичними вправами, а коли не встигає дістатися до спортзалу, вона дивиться вдома DVD тренера Сімони Де Ла Ру та тренується перед телевізором.
По-друге, Дженніфер Еністон уникає цукру. Актриса розкрила подробиці своєї дієти, яка разом зі спортом допомагає схуднути на 5 кг за 10 днів.
На сніданок, актриса починає свій день зі склянки теплої води з лимоном, яйцями авокадо та скибочкою цільнозернового хліба. За обідом, Дженніфер готує овочі або салат з білком, рибою або сочевицею. Для перекусів між прийомами їжі, актриса обирає яблука або зварене круто яйце. За вечерею, Дженніфер воліє курку з скибочками кабачків і соусом песто.