Неймовірна дієта! За 20 місяців він схуд на 130 кілограмів! Подивіться, як
Англійка прийняла радикальний засіб і багато займалася спортом, щоб зустріти свою половинку! Йому вдалося скинути 130 кілограмів за 20 місяців, тобто майже за 2 роки!
Попередивши лікарів, що вона ризикує серйозними проблемами зі здоров’ям, якщо не схудне, Емма взялася за роботу і на 20 місяців головним пріоритетом стала її нова фігура.
33-річна жінка також вела фотоденник під час дієти, щоб мотивувати себе виглядати все краще і краще.
Тепер, втративши 22 номера на сукні, вона також знайшла хлопця, з яким була заручена.
ДІЄТА для схуднення:
ЇЖА: Спеціальні супи та коктейлі тричі на день.
НАПИТКИ: Вода або чорний чай або кава (без цукру)
ПІСЛЯ 12 ТИЖНІВ: Вводиться одна невелика їжа на день
Дієта відтепер:
СНІДАНОК: Фруктовий або злаковий салат з нежирним молоком
ОБІД: Салат з тунця з легким майонезом
ВЕЧЕРЯ: Курка або риба з овочами та рисом, приготованим на пару
СНАКС: Фрукти
НАПИТКИ: Вода, чай, кава