Неймовірно, але справді Схудніть за допомогою піци на сніданок
Схуднути з піцою на сніданок? ТАК, БУДЬ ЛАСКА! Експерт з питань харчування показує: ось наскільки здоровим є шматочок піци на сніданок.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Миска кукурудзяних пластівців на сніданок - це, мабуть, так починає день більшість із нас, коли вранці все має бути швидким. Однак зараз є одне усвідомлення, яке нас вражає: шматочок піци на сніданок був би здоровішим!
Неймовірно: піца на сніданок допомагає нам схуднути
Чекати, що? Американська дієтолог Челсі Амер сказала TheDailyMeal.com, що хоча шматочок піци та миска цільномолочних кукурудзяних пластівців мають однакову кількість калорій, піца має більше харчових переваг. ТАК!
Зазвичай ми пов'язуємо піцу на сніданок з неприємним похміллям після довгих вечірок на вечірках, але піца до 10 ранку насправді не повинна бути причиною для почуття совісті. Це набагато корисніше солодкої чаші кукурудзяних пластівців.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Піца до 10? Нема проблем!
Піца містить білки, вуглеводи, а в ідеалі також овочі. Ця комбінація гарантує, що ми довше залишаємось ситими. Більшість кукурудзяних пластівців, навпаки, складається з чистого цукру. Він витрачається надзвичайно швидко, і наступна харчова тяга не за горами.
Звичайно, піца все ще не найздоровіший варіант сніданку. Але порівняно з чашею кукурудзяних пластівців, шматочок піци легко виграє.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie