Нейровертебральні небезпеки для здоров’я від надмірної ваги блогу
Надмірна вага зростає в наших суспільствах. Це не є прямою причиною болю в попереку, але часто погіршує симптоми.
В загальному, надмірна вага посилює біль у спині і збільшує ймовірність розвитку проблем. Тому надмірна вага має багато наслідків:
- М'язи черевного пояса слабшають.
- Хребет стає все менше і менше підтримується.
- Спостерігається запалення, грижі міжхребцевих дисків та остеоартроз.
Людина з болем у попереку справді буде більше боліти, якщо вона має 10 кілограмів ваги в животі. Дійсно, ці 10 кілограмів надають а тяга на хребті, переважно на рівні поперековий, зміщуючи центр ваги вперед, коли тіло не розвиває м’язову масу, пов’язану із зайвою вагою. Не кажучи вже про зниження впевненості у собі, що також може вплинути на пацієнтів із ожирінням
Чим довше зберігається надмірна вага, тим більше посилюється ваш біль. Потім необхідно схуднути, щоб зменшити біль у спині.