Немає більше мук! Нежирні млинці винайшли! Рецепт простий і швидкий
Фахівці стверджують, що порція млинців не обов’язково повинна бути ворогом здоров’я. Ось рецепт, який допоможе вам схуднути.
Рецепт простий і надзвичайно простий у виготовленні
Фахівці стверджують, що порція млинців не обов’язково повинна бути ворогом здоров’я. Ось рецепт, який допоможе вам схуднути.
У млинцях також може бути багато білка, якщо ви знаєте, як їх приготувати. Це може бути ідеальним сніданком для схуднення.
Занадто мало жінок пов’язують млинці з білком, який більше входить до категорії солодощів, через вміст цукру та наповнення, як правило, солодощами. Але в млинцях також може бути багато білка.
Секрет білкових млинців полягає в їх складі. Замість того, щоб використовувати борошно, масло, маргарин та молоко, ми замінюємо їх на грецький йогурт. У ньому в два рази більше білка, ніж у звичайному, і в половині цукру, що міститься в класичному цукрі. Більше того, він багатий пробіотиками, саме тому допомагає підтримувати здоров’я кишечника.
Рецепт простий і надзвичайно простий у виготовленні
Отже, замініть борошно, масло або маргарин та молоко грецьким йогуртом! Додайте більше яєць, ванільного екстракту та кориці. Ви можете додати інші ароматизатори, але зупиніть свій вибір на тих натуральних варіантах.
Навіть цукру додавати не потрібно, адже яйця, грецький йогурт та «начинка» додадуть млинцям винятковий смак, без необхідності підсолоджувачів.