Немає більше страшних дієт
ТВОЄ ТІЛО має на увазі лише одне: зберегти своє життя майже за будь-яку ціну. Йому байдуже, як виглядає її фігура, він нічого не знає про її нову сукню чи її пляжний відпочинок, а також не піклується. Він дбає лише про достатнє забезпечення всіх життєво важливих систем.
ВОН складає 1000 калорійну дієту - найновішу ілюстровану дієту - в якій ви повинні стати на 5 кілограмів легшими, красивішими та стрункішими за 14 днів. Ваш офісний колега “діє” з вами. Тож вона не одна. Готовий вирушати.
ТВОЄ ТІЛО з шкарпеток! Щодня вона вчасно піклувалася про нього, він не думав ні про що погане, і ось раптом це: споживання їжі різко зменшується. Де вчора йому дозволили вибрати з більш ніж рясної пропозиції - раптом відлив ...
ВОНА вже втратила 1,5 кг за 3 дні. Ваш офісний колега важить навіть 1,7 кг. Вона щаслива. Вона вже бачить себе на пляжі в Вайкікі і вже відчуває захоплені погляди, що спираються на її нещодавно тонке, добре набране тіло.
ВАШ ТІЛО врятувалося протягом перших кількох днів. Він накопичив достатньо. Він дістає щось із жирових депо, починає грабувати запаси вуглеводів і трохи гризти м’язовий білок. Його турбує лише одне: її базальний рівень метаболізму становить 1300 ккал, і у неї також є робочий рівень метаболізму. Він думає про деякі заходи економії. Він знижує температуру тіла - іноді стає трохи холодно - і все частіше використовує м'язовий білок. Оскільки мозок нічого не робить з жиру, але він може збирати їжу для мозку з білкових будівельних блоків. Тож він переходить до "дрібнички"!
ВОНА рада, бо ваги демонструють втрату ваги на 2,5 кг через 6 днів. У неї проблеми з травленням, оскільки її кишечник недостатньо працює, а тому реагує мляво. А крім того, вона трохи безвольна, тому що її колега, не настільки вольовий, як вона, спокушався бенкетувати у вихідні і грішив так сильно, що повністю відновила втрату ваги. Але загалом вона незабаром бачить себе стрункою і стрункою ...
ТВОЄ ТІЛО повністю готове до голоду. Він економить, де тільки може, надзвичайно неохоче реагує на рухи, а її розумова здатність зосередитися зменшилась. Тепер він регулярно і інтенсивніше розщеплює м’язовий білок, оскільки більше дбає про постачання центру управління, тобто мозку, ніж про його тонкі стегна.
ВОНА майже не має мотивації. Через довгих 8 днів вона схудла на 3,2 кг, але це можна побачити лише там, де вона не хотіла нічого втратити, на обличчі та на грудях. Але внизу тощо, майже все ще хитається в повному розмірі.
ВАШ ТІЛ зараз втратив 1,75 літра води, майже 1 кг м’язової маси та лише 1/2 кг жиру. Він бореться за її виживання, а вона навіть не помічає. Вона просто дивиться на шкалу на своїй шкалі і в дзеркало. І це його нервує.
ВОНА нарешті кинула рушник і відмовилася від дієти. Але щоб вона не отримала кілограми, від яких вона працювала, від голоду, вона вирішує їсти трохи менше, ніж до початку дієти. Щоб волочіння не було марним ...
ВАШ ТІЛ раптом помічає, що споживання їжі знову збільшується, і схвильований. Як той, хто навчився готуватися до надзвичайних ситуацій, зараз він починає зберігати навіть більше, ніж раніше, тобто створювати жирові відкладення. Все, що вона проковтне, звикло до останнього. Він отримує свої резерви там, де може. Він хом'як ...! І як!
ВОНА не знає, як це зробити. Вона їсть менше, ніж раніше, і зараз, через 3 тижні після дієти, у неї повні стегна, а також низ і стегна ... О, жах ...!
ВАШ ОРГАН задоволений собою та світом. Зараз він як ніколи раніше підготовлений до надзвичайних ситуацій. Він зберігає все навколо того, що можливо, і може зіткнутися з майбутнім добре обладнаним ...
ВОНА, з іншого боку, з жахом бачить на вагах, що вона знову досягла своєї старої ваги. І все одно ви не позбудетеся відчуття пухкості, ніж до дієти.
ВАШЕ ТІЛО тепер має більше місця для жирових відкладень, оскільки воно розбило деякі м’язи. Але оскільки м’який жир має на третину більше об’єму, ніж тверді м’язи, він лише трохи розширився. Бо він дбає про неї.
І мораль історії: Пропустіть крах-дієти. Побалуйте себе смачними стравами з білками, жирами та вуглеводами. Не виключайте важливі поживні речовини.
Побалуйте себе стравами, які вам подобаються і які також радують вашу душу, просто живіть легше!