Неоклас - Іди, я втрачаю від 3 до 7 кілограмів - Мій план d; тренування неонеса
Це офіційно, ви вирішили схуднути на 3-7 кілограмів, не дотримуючись монодієтної дієти. Молодці! Тепер, коли ваша мотивація посилена, і ми висвітлили всю теорію, давайте практикуватися! Перш ніж почати, завантажте свого союзника: чи хороший наш додаток My Neocoach? Тепер підготуйтеся до 12-тижневих занять спортом завдяки Джудікала, тренеру-референту Neoness, який пропонує вам повний план тренувань для ефективного схуднення. У програмі? Різноманітні заходи, які потрібно робити у тренажерному залі, на групових тренуваннях або вдома: біг, CAF, функціональний тренінг та HIIT, рівні та тривалість тренувань поступово збільшуються. Ви зрозумієте, що за допомогою цієї програми ви перейдете безпосередньо до досягнення своєї мети щодо схуднення, посилюючи ефект після опіку, підвищуючи обмін речовин і працюючи на основну витривалість. Готові? Ходімо !
Вам сподобалось? Знайдіть програму тренувань у відео, завантаживши наш додаток My NeoCoach .
Перегляньте всі епізоди Neoclass:
Захоплений спортом з дитинства, Джудікаел зараз є тренером-референтом у Neoness, і передає свій добрий гумор та свої поради на всіх своїх заняттях, починаючи від Neo Yoga, Neo Pilates, Body combat, Neo HIIT і закінчуючи Neo Cross Training. У цих Neoclass він пропонує 12-тижневі програми, що допоможуть вам досягти мети у зниженні ваги з педагогікою та добротою. Це вам говорить? Тож дотримуйтесь керівництва! Ви також можете знайти його на групових тренінгах у наших клубах Neoness Jaurès, Fontenay-sous-Bois та Montparnasse, а також в Instagram.