Непереможний до; що все s; руйнується La Presse

руйнується

Фото: Бернард Браул, La Presse

Протягом 14 років Рох Денис вів шоу на радіо, а ще одне на телебаченні, поки вигорання не охопило його.

Аріана Лакур'єр
ПРЕС

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2Fsante% 2F200811% 2F02% 2F01-35322-invincible-till-what-everything-secret.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Популярний радіоведучий Рох Денис довгий час вважав себе непереможним. Поки одного дня його не охопило вигоряння, а потім сильна депресія. Два роки чоловік не міг ходити, бо був такий виснажений. Сьогодні йому краще. Але він хоче поінформувати населення про симптоми вигоріти щоб не дати іншим людям пройти через те саме випробування.

З 1981 по 1995 рік Рох Денис жив по натягнутому канату. Він вів два дуже популярні шоу, одне на радіо, а інше на телебаченні, довго працював і напружено тренувався.

«Мої дні тягнулися з 8 ранку до 3 ночі. У ці роки я побив свій рекорд по робочих днях поспіль: 189. Я пишався », - каже Рох Денис.

Потім, сам того не знаючи, з’явилися перші симптоми виснаження. "Я втратив інтерес", - каже він. Наприклад, я катався на лижах і зрозумів, що мені це вже не цікаво ».

Рох Денис також став більш дратівливим. І в нього не було більше енергії. «Я втратив відразу 50% енергії. Я більше не міг тренуватися », - згадує він.

Тому Рох Денис кинув спорт, але продовжував працювати. З’явилася постійна нудота. І години його сну різко зменшились. "Я спав з 23:00 до 02:00, не більше", - сказав він.

Оскільки він не розумів, що мав, Рох Денис проконсультувався з дюжиною фахівців. Відомі лікарі загальної практики, гастроентерологи, натуропати та дієтологи. Після кількох барієвих клізм, лікування псилієм та безглютенової дієти Рох Денис все ще хворів. Ніхто не знав, що він мав.

Ведучий почав робити помилки на роботі. Потім він погодився перевести його в Утауаї для створення там радіостанції. “У цьому районі жила моя сім’я. Мене заспокоїло піти її знайти », - каже ведуча.

Саме тоді він довірився. Один з його братів, який є лікарем, сказав йому, що робить це вигоріти. "Я був здивований", - каже він. Я не знав, що це. Але нарешті я поклав слово на свої страждання ".

Незважаючи на все, Рох Денис продовжував працювати. “Я робив це протягом восьми тижнів. Але 26 вересня 1995 року я розлучився. Я пережив повний крах усіх своїх фізичних та розумових можливостей ".

І раптом він почав плакати без зупинок. У нього не було більше енергії. Лікар з діагнозом: важка депресія. Рох Денис був замкнений у своєму домі.

«Перший місяць я лежав у ліжку. Я не міг ходити. Я не міг їсти і навіть не дивитись телевізор, каже він. Я схудла на 15 кг ”.

Протягом перших трьох місяців своєї депресії Рох Денис плакав без зупинок. Два роки він сидів. "Я не міг пройти більше семи-восьми кроків, не зруйнувавшись", - сказав він.

Тоді час і ліки взяли своє. Після чотирьох років відпочинку Рох Денис поправлявся. Він відновив свою роботу, але малими дозами.

Потім, одного разу, він прочитав у “Ла Прес”, що в 2010 році основною причиною прогулів на роботі в Квебеку буде вигоріти. "Я вирішив не сидіти там і нічого не робити", - каже Рох Денис.

Сьогодні він читає лекції про симптоми вигорання. “Якби хтось розповідав мені про це раніше, я б послухав. Зараз я хочу попередити всіх, щоб люди слухали їх симптоми », - сказав він.