Непереносимість лактози через довшу відмову від молока (дієтичне, веганське, вегетаріанське)

Привіт, я чув, що у вас може розвинутися непереносимість лактози, якщо ви давно не вживали молоко (продукти).

Я вже читав про первинну, вторинну та вроджену недостатність лактази. Первинний дефіцит лактази, мабуть, є найкращим поясненням у цьому випадку, але, здається, він також розвивається при тривалому споживанні молока.

Отже, якщо ви насправді "набуваєте" непереносимість, оскільки певний час обходитесь без молочних продуктів?

5 відповідей

Якщо ви не можете терпіти лактозу, то лактоза діє як помірний отрута. Але подібно до того, як організм можна підготувати до отруйного алкоголю, а потім краще його розщепити, тіло вже не перебуває в такому стані після перерви на лактозі овець. Однак, якщо ви не переносите лактозу, дуже важливо мати молоко. Алкоголіки також кидають пити, хоча вони вже нічого не можуть приймати.

Організму необхідний фермент лактаза для переробки лактози. Цей фермент виробляється в організмі за необхідності. Лактоза дає сигнал для вироблення ферментів. Якщо цей сигнал відсутній, вироблення ферментів знижується.

Можна адаптуватися до споживання молока та молочних продуктів. Це означає, що вироблення лактази в організмі тоді достатньо для переробки цієї кількості лактози. Якщо ви потім довго не їсте молочних продуктів, вироблення лактази в організмі автоматично зменшується. Тому цілком можливо, що організм не може переробляти велику кількість лактози після тривалого періоду без молочних продуктів.

Це неправильно, непереносимість лактози не є хворобою, вона виникає через те, що після відлучення більше не потрібно молока і відповідний фермент (лактаза) більше не виробляється, це генетично контролюється

вона приходить, тому що після відлучення молока не потрібно

Правильно. Однак приблизно 20000 років тому в Європі селекційний тиск та фактори навколишнього середовища призвели до того, що люди, які все ще виробляли лактазу, як дорослі, мали перевагу виживання, і, отже, майже всі люди в Європі є толерантними до лактози, тобто все ще виробляють фермент.

Ці люди розвиватимуть хвороби при постійному споживанні молока/продуктів, приймати молоко/продукти не є перевагою і, звичайно, не перевага для виживання, навпаки, недарма близько 80% всіх людей не переносять лактозу, мати-природа цього хоче. те, що сталося з так званими кавказцями, - це відхилення від норми, генетична помилка, а не еволюція. Більшість випадків раку молочної залози, черевної порожнини, передміхурової залози та остеопорозу можна виявити в країнах, де споживається найбільше молока/продуктів, і це факт, навіть якщо вам це не сподобається.

Цитата: вона приходить, тому що після відлучення молока не потрібно

Звідки береться це твердження і як воно обґрунтоване?

Те, що сталося з так званими кавказцями, - це відхилення від норми, генетична помилка, а не еволюція

Цим реченням ви вражаюче продемонстрували, що не маєте найменшого уявлення про еволюцію та еволюційні механізми. (Незалежно від цього конкретного випадку!)

подивіться, які тварини продовжують пити чуже молоко після відлучення. як ви думаєте, чи помилилась природа в людях? або що коров’яче молоко має такий самий склад, як і грудне? І чому відлучені люди п'ють грудне молоко, а скоріше рідину тваринних залоз, як правило, від корови, а не від інших тварин, таких як b. собаки, миші, щури тощо? ці види молока також чужорідні.

Ні, у вас немає фактичних аргументів проти цього (вживання чужого молока не є ознакою еволюції), і ви почуваєтесь вищим, записуючи щось, що самі не розумієте.

Все, що ви сказали, - це те, що люди п’ють тваринне молоко. На питання про те, чи все ще люди потребують молока після відлучення від грудей, поки що немає відповіді. Я також сумую за квитанціями. Претензії не є доказом.

Суть справи (і кожен, хто все ще їсть/п’є, про це забуває) полягає в тому, що сьогодні на полицях у нас багато продуктів. Будь то рис, бобові або екзотичні фрукти. ми маємо продукцію промислового виробництва, таку як тофу. Раніше люди жили в абсолютно інших умовах. Багато з них мали корову або, можливо, їли сир чи йогурт. Сьогодні в усьому є лактоза. Таблетки, заправка для салату або навіть у м’ясному салаті. Таке високе споживання може покритись лише завдяки високій продуктивності корів, і тут естрогени вступають у гру. Цей факт, різноманітність енергетично багатих продуктів харчування, а також прийом антибіотиків у багатьох сільськогосподарських тварин може призвести лише до висновку, що молоко в таких кількостях не може бути здоровим. Він має більше недоліків, ніж переваг у сучасному світі.

Звичайно, люди не повинні пити молоко після відлучення від грудей. Люди робили це лише тому, що це дало їм перевагу, правда. Тепер поясніть мені, будь ласка, у вас є все, про що ви можете подумати, у магазині, і вам більше не потрібні важкі для перетравлення молочні продукти. Ви так в еволюції. Чи вважаєте ви, що природа віддає перевагу швидкому постачальнику енергії з поганими властивостями, як-от лактоза, що міститься в ній і яка містить погані жири, перед джерелом енергії, яке легко засвоюється разом із багатьма важливими поживними речовинами? Крім того, організм може отримувати кращу енергію з вуглеводів, ніж з жирів та білків. А тепер скажи мені, що вигідніше, і ще раз подумай про еволюційну ідею.

Ген потребує приблизно 100 000 років, щоб змінитися (стільки для еволюції)

Тож якщо ви насправді набуваєте непереносимість, оскільки певний час обходитесь без молочних продуктів?

Все, що відображається на Youtube або по телевізору, автоматично відповідає дійсності та правильності?

Я б скоріше сказав відлучення/детоксикація, оскільки звичайне молоко не містить того, що потрібно людському організму!

Ну, будь ласка, спростуйте це перше перед вами "Нісенітниця" Напишіть, якщо зможете!

Якщо ви робите тут обурливу претензію

спочатку слід довести це твердження. Я не повинен спростовувати кожну нісенітницю, слід зробити твердження.

Через велике споживання молока, або взагалі з продуктами тваринного походження, організм стає надкислим, у подальшому його також називають прихованим метаболічним ацидозом, тому організм повинен нейтралізувати надмірне закислення, він робить це, розщеплюючи такі мінерали, як кальцій і магній кістка.

Через велике споживання молока, або взагалі з продуктами тваринного походження, організм стає кислим

Ні, це біда. Ви повинні сказати так чітко. Тут свідомо стверджується щось неправдиве.

Будь ласка, спростуйте це!

Молоко лужне, коли воно надходить безпосередньо від корови, але після переробки воно кисле (також органічне молоко). Молочна кислота - це гідроксикарбонова кислота! Звідси злий

ДОДАТОК.. Кислоти утворюються в катаболічній обмінній ситуації, наприклад, коли немає їжі. На рівні вегетативної нервової системи це відповідає симпатичній діяльності. Ерго, не тільки руйнуються родовища корисних копалин, а й внутрішньоклітинне підкислення. Як результат: Наші дуже важливі клітини заповнюються занадто великою кількістю кислот, що обтяжують тварини дієтою або метаболізмом, і протони надходять у клітину через антипортатор H +/K + в обмін на іони калію. Результат: клітини знижують вміст калію, а клітинне дихання зупиняється через кислоти, які, отже, не можуть виводитися з організму. Щось подібне відбувається з магнієм.

у вас, мабуть, немає об'єктивних аргументів, з якими можна протистояти?! Чи я правий?

або щось зараз надходить від вас.

Ні, це біда. Ви повинні сказати так чітко. Тут свідомо стверджується щось неправдиве. Я не повинен спростовувати кожну нісенітницю, але слід зробити твердження.

@ Нагіната: будь ласка, не чекайте жодних фактичних внесків, він не може доставити

подібні запитання

До цього мене привів друг. Як ми всі знаємо, вегани не вживають молочних продуктів, тому споживання лактози є абсолютно рівним. Зараз розумно припустити, що якщо організм «відвик», у людини може розвинутися непереносимість лактози.

Тепер більшість із них напевно скажуть: "У чому проблема? Якщо веган не вип'є цього все одно, у нього не буде проблем!" Звичайно, це правда в принципі, але я думаю більше про випадки, коли така толерантність склалася, і ви помилково вживаєте щось, що містить лактозу, оскільки вегани також відомі як люди і можуть помилятися (або покладатися на неправильну інформацію).

То що з припущенням? Довготривалі вегани, які могли випадково проковтнути молочний продукт після багатьох років утримання, повинні почуватись тут особливо зверненими.

Дякуємо за будь-яку відповідь!:)

Довгий час у мене виникають болі в шлунку, гази тощо, коли я вживаю молочні продукти. Раніше ніколи нічого не було. Вперше я здогадуюсь про непереносимість/непереносимість лактози. Я також планую незабаром звернутися до знахаря щодо цього, щоб пояснити. Але чи може така непереносимість лактози виникнути з нізвідки? Я вже погуглив, але це не дуже мені допомогло, тому що люди розділені. Що правильно? Може щось вийти з нізвідки чи ні?

PS: У моїй родині немає нікого, хто не переносить лактозу

Привіт, я дуже не переношу лактозу, але навіть із сиром без лактози, який містить 0,1 г лактози на 100 г, це нічого не означає на скибочці сиру, діарея Ви уявляєте, що ще у мене може бути, крім непереносимості лактози, оскільки я навіть не можу вживати безлактозні молочні продукти? Було б чудово, якби ви могли допомогти мені далі,

Рік тому я виявив, що не переношу лактозу. Це було досить великою зміною для мене, оскільки я їжу багато речей, що містять молоко. Незважаючи ні на що, мені довелося залишити ці продукти, тому що після вживання їх болить живіт - це просто жах. Після кількох місяців утримання я дізнався, що існують так звані таблетки лактази, які допомагають розщеплювати лактозу, завдяки чому ви можете без проблем вживати продукти, що містять лактозу. Я купив їх і випробував. Вони допомагають:-)) Але: чи шкідливі вони для організму? Інша проблема полягає в тому, що я страждаю від висипу. Можливо, таблетки допомагають проти болю в шлунку, але висип все-таки виникає через непереносимість лактози?

PS: Я вже спробував продукти LA, висип залишається.

Моя дівчина не переносить лактозу, саме тому я намагаюся використовувати спільні кулінарні молочні продукти без лактози (наприклад, молоко «Мінус L» тощо). Чи шкідливі ці продукти для мене, який не переносить лактозу, в довгостроковій перспективі? Я міг уявити, що коли моє тіло звикає, воно перестає виробляти лактазу (ферменти, яким непереносимі лактозою відсутні для переробки лактози), і що у мене теж розвивається непереносимість. Чи є якісь дослідження чи тому подібне? І як виробники безлактозних молочних продуктів навіть виводять лактозу з молока? Завдяки використанню ферментів? Дякую за відповіді.

Гей, я (f/14) не міг терпіти молочні продукти близько 2 місяців. До цього я міг пити молоко, їсти шоколад тощо.
Але зараз, коли я з’їдаю або п’ю щось із молоком, мені стає погано, іноді киваю або маю діарею.
У моїй родині ніхто не переносить лактозу, і я думав, що це успадкувало від інших членів сім'ї.
Ви можете просто раптом мати таку непереносимість лактози або щось може бути ще чимось іншим? І тоді я більше ніколи не повинен їсти молочні продукти?

Я хотів би знати, чи може веганська дієта призвести до непереносимості лактози?

Привіт, оскільки у мене дуже виражена непереносимість лактози, і я також хочу обійтися без коров’ячого молока з етичних міркувань (включаючи коров’яче молоко, що не містить лактози, яке навіть не доступне як органічний продукт.) Я просто хотів запитати, хтось знає альтернативу, яка має СХІДНИЙ смак.
У мене весь час було соєве молоко, але смак у нього різний, і так . мені це не надто подобається. (Це працює в тортах або мюслі, але я не п’ю їх прямо, як Каба тощо)

Здається, існує ряд інших рослинних альтернатив, але чи має хтось із них подібний смак? А чи існують також рослинні імітації сиру? Мені стає все важче повністю обійтися без продуктів з коров'ячого молока з лактози, але непереносимість і масове вживання тварин дуже допомагають. Все-таки я хотів би заміни:) Заздалегідь дякую