Непереносимість лактози у немовлят та дітей

Непереносимість лактози у немовлят та дітей: що слід пам’ятати

Непереносимість лактози часто дуже болюча для дітей. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Непереносимість лактози у дітей, як і у дорослих, означає непереносимість лактози. Симптоми можуть бути важкими і болючими. Тут ви знайдете кілька порад щодо харчування, якщо ви не переносите лактозу. Важливо, щоб ваша дитина отримувала достатню кількість кальцію, незважаючи на непереносимість молочних продуктів.

Непереносимість лактози: типові симптоми у немовлят та дітей

У разі непереносимості лактози організм не здатний розщеплювати молочний цукор - лактозу - до корисних цукрів галактози та глюкози, оскільки він не може виробляти фермент лактазу. Непереносимість лактози у дітей та немовлят проявляється такими симптомами:

Метеоризм
Здутий живіт
Біль у животі та судоми
Живіт шуми
діарея
Часті випорожнення кишечника
Нудота і блювота
Посилена відрижка
запор
Плач після пиття (у немовлят)

Згадані скарги, як правило, з’являються між 15 хвилинами та трьома годинами після споживання продуктів, що містять лактозу, як пояснює веб-сайт „rund-ums-baby.de”. Крім того, неспецифічні симптоми можуть виникати у дітей старшого віку та підлітків, особливо якщо непереносимість лактози залишалася невилікованою. Це включає:

втома
Відсутність драйву
Внутрішні заворушення
Проблеми зі шкірою
Труднощі з концентрацією уваги
головний біль
порушення сну
Сприйнятливість до інфекції

Які різні форми непереносимості лактози?

Первинна непереносимість лактози: Ця найпоширеніша форма непереносимості лактози виникає після годування груддю і вражає більшість населення світу. Причиною є зменшення вироблення лактази з часом. Це не хвороба, а нормальна генетична схильність, оскільки, природно, лише немовлята п'ють молоко матері, а отже фермент лактаза після відлучення більше не потрібен. Мати з первинною непереносимістю лактози все ще може нормально годувати дитину грудьми, оскільки немовлята все ще можуть засвоювати молочний цукор без проблем. Це має місце навіть у тому випадку, якщо мати успадкувала генетичну схильність до дитини.
Вторинна непереносимість лактози: Ця форма непереносимості лактози рідко може спостерігатися у немовлят, але вона тимчасова. В основному це відбувається у недоношених дітей, народжених до 34-го тижня вагітності, оскільки лактаза виробляється лише в тонкому кишечнику дитини протягом останніх кількох тижнів вагітності. Тимчасова непереносимість лактози зникне, як тільки тонкий кишечник повністю розвинеться. Однак запальні захворювання кишечника, антибіотики, алергія та непереносимість певних продуктів (глютен, коров’яче молоко) також можуть призвести до вторинної непереносимості лактози.
Вроджена недостатність лактази: Вроджена непереносимість лактози трапляється вкрай рідко і спричинена генетичним дефектом. Через це в тонкій кишці з народження утворюється дуже мало або взагалі відсутні лактази, як пояснює портал "netdoktor.at". У цьому випадку грудне молоко, як правило, не переноситься, і дитина не буде процвітати, а це означає, що немовлята недостатньо набирають вагу. За даними веб-сайту "still-lexikon.de", вроджена непереносимість лактози помітна на першому тижні життя, оскільки, крім невдалого процвітання, спостерігається сильна діарея та зневоднення.

Як перевіряється непереносимість лактози у дітей?

Поточні діагностичні процедури навряд чи здійсненні, особливо для маленьких дітей та немовлят, оскільки вони займають кілька годин, і дитині довелося б тривалий час залишатися тверезим. Тому більшість педіатрів радять спробувати перейти на безлактозну дієту протягом двох-чотирьох тижнів. Увага: Багато готових продуктів, таких як картопля фрі, чіпси та хлібобулочні вироби, а також ковбаса та ліки, можуть містити лактозу.

Для дітей старшого віку та підлітків ми рекомендуємо водневий дихальний тест та тест на толерантність до лактози з використанням аналізів крові для тесту на непереносимість лактози. Також можна провести генетичний тест, щоб визначити, чи є це вродженою непереносимістю лактози.

Різниця між непереносимістю лактози та непереносимістю коров’ячого молока

На відміну від вродженої непереносимості лактози, непереносимість коров’ячого молока є досить поширеною у грудному віці, як пояснює веб-сайт "still-lexikon.de". Імунна система реагує на певні білкові компоненти коров’ячого молока, що може призвести до симптомів, подібних до симптомів непереносимості лактози. У цьому випадку годуючим матерям доведеться утримуватися від вживання продуктів з коров’ячого молока протягом певного періоду часу. Через кілька місяців ви можете знову повільно почати споживати молочні продукти і перевірити, чи не спостерігається у вашої дитини симптомів.

Поради щодо меню: Компенсувати дефіцит кальцію

Непереносимість лактози у дітей є особливою проблемою, оскільки дітям потрібно багато кальцію у міру зростання - що все частіше міститься в молочних продуктах. Молочні продукти без лактози або рослинні альтернативи, які сьогодні можна знайти майже в кожному супермаркеті, можуть допомогти. Ваша дитина також повинна їсти багато овочів, таких як брокколі, кріп, цибуля-порей та капуста, які містять багато кальцію. Мигдаль, інжир, банани, ожина та полуниця також містять їх велику кількість.

Ваша дитина також у безпеці з фруктовими соками та мінеральною водою, горіхами, картоплею, макаронами та рисом, рибою та яйцями, медом та варенням. Порада: Фруктові гумки без йогурту ідеально підходять для перекусів.

Непереносимість лактози:Розпізнати симптоми
Уникайте лактози:Непереносимість лактози - симптоми, причини, лікування
Важкий бізнес:Що викликає та полегшує запор у дітей
Непереносимість молока:Це може постраждати навіть немовлят
Харчування дітей, схильних до алергії:Коли має сенс гіпоалергенне дитяче харчування?

Обов’язково враховуйте оточення дітей

Кожен, з ким ваша дитина щодня спілкується, повинен знати про свою непереносимість лактози - вихователі в дитячому садку, вчителі чи навіть батьки друзів. Це зменшить ризик того, що вашій дитині ненавмисно запропонують їжу або напої, що містять лактозу - наприклад, на святкуваннях днів народжень. Порада: Якщо лактозу все-таки з’їли, ваша дитина згодом може приймати відсутній фермент лактазу у формі таблеток або порошку. Однак слід заздалегідь обговорити це зі своїм педіатром.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.