Неправильне харчування послаблює імунну систему PZ - Pharmazeutische Zeitung

ліки

послаблює

Вторинні імунні дефіцити у людей похилого віку можуть мати багато причин: цукровий діабет, пухлинні захворювання, хіміотерапія та променева терапія, операції, тривале пероральне введення кортикоїдів або часте лікування антибіотиками. Пригнічений настрій і недоїдання також можуть збільшити сприйнятливість до інфекцій, пояснив лікар загальної практики д-р. Ульф Бейерсдорф з групи імунного захисту в Мюнхені.

Гіпотрофія іноді може свідчити про початок деменції або депресії, які можна лікувати. Іноді також допомагає звернення до стоматолога - а саме, якщо протези погано встановлені або відсутні.

Люди похилого віку споживають менше енергії, але мають підвищену потребу в таких поживних речовинах, як вітаміни, мінерали та мікроелементи, підкреслив екотрофолог професор д-р. Урсель Варбург на прес-конференції за підтримки Шапера та Брюммера. Жінкам старше 65 років рекомендується 1700 ккал на день, а чоловікам - 1900 ккал, для чоловіків від 19 до 25 років добове споживання має становити 2200 і 2600 ккал. Тому літнім людям слід вибирати продукти з високою щільністю поживних речовин. В першу чергу не потрібно забезпечувати всіх людей віком від 65 років профілактичними харчовими добавками. Але якщо ви хочете доповнити, вам слід віддати перевагу багатоелементним препаратам, сказав Варбург.

Спільним для всіх вікових груп є головна харчова проблема: занадто багато жиру, особливо насичених жирних кислот. Людям похилого віку також слід обмежуватись, коли йдеться про тваринні жири, частіше вживати рослинні олії та покривати свої потреби в білках рослинними продуктами, нежирними молочними продуктами та рибою. Дуже важливим є достатнє і регулярне споживання рідини: 1,5-2 літри на день.