Нереалізоване бажання мати дітей через ацидоз - уточнює експерт у блозі BabyCare
Нереалізоване бажання мати дітей через ацидоз? - пояснює фахівець
Надмірна підкисленість може бути причиною нездійсненого бажання мати дітей
Якщо ваше власне бажання мати дітей не збудеться, багато факторів можуть бути відповідальними. Крім усього іншого, хронічний ацидоз у одного або обох партнерів розглядається експертами як перешкода для успішного запліднення. Постраждалі пари можуть активно протидіяти цьому негативному фактору, що впливає на фертильність - переходячи на основний раціон і свідомо зменшуючи фактори стресу, організм відновлює баланс.
Важливість збалансованого кислотно-лужного балансу
Хронічний ацидоз в основному виникає, коли протягом тривалого періоду часу вживається занадто багато кислої їжі. При переробці в організмі ці так звані підкислювачі призводять до утворення метаболічних кислот. Тіло компенсує збільшення кислотності за рахунок внутрішніх основних запасів, але при надто великій кількості кислотоутворюючих продуктів воно швидко досягає своїх меж. Тоді справа доходить до надмірного підкислення, якому сприяють також інші фактори, такі як стрес і регулярний прийом гормонів.
Надмірне закислення не тільки згубно впливає на організм жінки - воно також може частково бути причиною невиконаного бажання мати дітей з боку чоловіка через його вплив на якість сперми. У багатьох постраждалих хронічний ацидоз проявляється такими симптомами, як виснаження, погана концентрація уваги, головний біль та імунна недостатність. Експерти saeure-basen-ratgeber.de надають детальну інформацію на тему закислення та кислотно-лужного балансу.
Уникайте закислення
Щоб уникнути хронічної гіперацидності або боротися з наявною гіперацидністю, необхідна зміна дієти. На думку експертів, щоденне меню повинно містити приблизно від 70 до 80 відсотків лужних речовин і максимум від 20 до 30 відсотків кислотоутворюючих продуктів. Оскільки лужна їжа в основному містить рослинні продукти, на столі повинні бути страви з овочів, фруктів, салатів, трав, грибів та картоплі. З іншого боку, люди, орієнтовані на здоров’я, повинні зменшити споживання типових кислотоутворюючих речовин, таких як м’ясо, риба, яйця, молочні продукти та продукти з білого борошна. Готові страви та фаст-фуд повинні бути повністю заборонені вашим власним планом харчування.
На початку зміни дієти ми рекомендуємо тижневий лужний режим, коли в меню є лише лужна їжа. Ідеальними стравами для цього лікування є, наприклад, овочеві та трав'яні супи, зелені смузі та фруктові смузі, свіжі листові салати та м'яко приготовані овочеві та грибні страви.
Окрім зміни режиму харчування, пари, які хочуть мати дітей, також повинні подбати про усунення негативних факторів, таких як стрес на роботі чи в повсякденному житті. Таким чином вони створюють необхідні фізичні та психічні умови для успішного зачаття.
Пари з нездійсненим бажанням мати дітей повинні стежити за ознаками хронічного ацидозу у одного або обох партнерів. Оскільки незбалансований кислотно-лужний баланс може бути настільки ж перешкодою для вагітності, як емоційний стрес або надзвичайне фізичне перенапруження.