Нерегулярне харчування, відсутність апетиту вже патологічне

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Здрастуйте.
mh. тому я б сказав, що ваш раціон не зовсім нормальний. Але я вірю в себе, ти вже нормальний - тож у тебе немає психологічних проблем. Або ти вдень свідомо голодуєш? Ви свідомо не хочете нічого їсти, щоб бути стрункішою, бо більше не бачите себе? Якщо ви можете відповісти "так" на ці питання, то це є критичним і може означати, що ви знаходитесь на шляху до розладу харчової поведінки. І з кожним трапляється, що вони просто їдять занадто багато або неправильні речі. Поки це не відбувається як втіха, наприклад, або тому, що вам нудно, тому що ви почуваєтесь самотніми, тоді я точно не назвав би це порушенням харчування.

Чи знаєте ви про свої харчові звички, я маю на увазі, що свідомо голодуєте? Якщо так, то я був би обережний, бо тоді ви вже в дорозі. Однак, якщо ви насправді не думаєте про те, як ви харчуєтесь, я особисто не думаю, що ви страждаєте від харчових розладів.

Сподіваюся, моя відповідь вас не збентежила і не допомогла)

Здрастуйте.
mh. тому я б сказав, що ваш раціон не зовсім нормальний. Але я вірю в себе, ти вже нормальний - тож у тебе немає психологічних проблем. Або ти вдень свідомо голодуєш? Ви свідомо не хочете нічого їсти, щоб бути стрункішою, бо більше не бачите себе? Якщо ви можете відповісти на ці запитання "так", це критично і може означати, що ви перебуваєте на шляху до розладу харчової поведінки. І з кожним трапляється, що вони просто їдять занадто багато або неправильні речі. Поки це не відбувається як втіха, наприклад, або тому, що вам нудно, тому що ви почуваєтесь самотніми, тоді я точно не назвав би це порушенням харчування.

Сподіваюсь, моя відповідь вас не збентежила і не допомогла)

Спасибі за ваш швидку відповідь
Отже, насправді, справа не в тому, що я свідомо голодна. Я не задоволений своєю фігурою, тому що я трохи кремезний, але це не передумови моїм харчовим звичкам. Я просто не переживаю і часто просто забуваю їсти.
Чи я повинен якось турбуватися про своє здоров'я?

Привіт шановний Charline0227!
Вибачте, що я пишу лише сьогодні.

Тож вам не доведеться турбуватися про своє здоров’я - я вважаю (я не лікар) - поки ви взагалі щось їсте. Але будьте обережні, щоб не впасти в недоїдання, бо якщо вашому організму не вистачає, він врешті поверне його назад. А ще є ті неприємні запої. Наприклад, швидко готується салат, або хоча б суп, або бутерброди з легким маргарином, сирним сиром, помідорами, індичкою та сиром.

Що мене трохи бентежить, коли Ви пишете на цьому форумі. Ви мусите щось усвідомлювати. Ви думаєте про схуднення?

Привіт Розі