Nestea - це напій з найбільшою кількістю цукру, попереду Monster і Tropico
У повсякденному житті багато людей вживають велику кількість солодких напоїв, які називаються "газованими напоями". Рідини, які популярні у Франції, але містять багато цукру. Ось рейтинг напоїв, що містять найбільше цукру. Для цього ми даємо вам кількість кубиків цукру, що відповідає кожному напою.
Починаючи тренування з обтяженнями, ми швидко усвідомлюємо, що харчування відіграватиме важливу роль у нашому прогресі. Іноді навіть цих жертв є найболючішими для досягнення. У Франції, якщо споживання соди далеке від жахливих цифр таких країн, як США (125,9 літра на душу населення щороку) або Мексиці (146,5 літрів на одного жителя щороку), це все ще дуже важливо з 50,9 літра на душу населення щороку *.
Хоча всі солодкі напої, представлені в цій статті, абсолютно не рекомендуються, якщо ви хочете звернути увагу на щоденне споживання цукру, ця класифікація дозволить вам остаточно усунути одні та надавати перевагу іншим, якщо ви насправді не можете. Припиніть негайно. !
Як би дивно це не звучало, Coca Cola - не найгірший студент. З еквівалентом 9 кубиків цукру на банку, Nestea б'є всі рекорди, коли кока-кола містить "лише" 7. Що стосується енергетичних напоїв, як не дивно, існують також абсолютно сюрреалістичні дози цукру: 8,4 грудочки цукру на банку Monster або 5,5 грудочок цукру на банку Red Bull. Якщо ви все-таки хочете скрасити свій день солодким напоєм, скористайтеся грейпфрутом та апельсином Finley, який містить лише 2,4 грудочки цукру в консервній банці.
Зупинити цукор дуже складно, але ефективно. Якщо ви хочете почати безпосередньо з найскладнішого, але, мабуть, найважливішого кроку, спробуйте також різко обмежити споживання алкоголю.
* Дані ICCR (International Chair on Cardiometabolic Risk), канадської університетської організації, опубліковані в 2016 році.