Невідома користь сексу від організму
Кілька досліджень протягом багатьох років показали сприятливий вплив сексу на організм. Незалежно від того, чули ви про стрес чи зменшували ризик раку передміхурової залози, дослідники говорять про безліч інших переваг.
Люди витрачають занадто багато часу на роздуми про секс. Незалежно від того, хочуть вони мати дітей чи весело провести час, секс
це також приносить деякі важливі переваги для людського організму. Це не тільки корисно для психічного здоров’я, але й позитивно впливає на загальний стан здоров’я, пише businessinsider.com
Невідомі переваги сексу на тілі:
Під час сексу в організмі виділяються ендорфіни
Спалюйте калорії
Секс не такий ефективний, як інші види фізичних вправ, але, безумовно, спалює калорії. Дослідження Монреальського університету показало, що приблизно 4,2 калорії на хвилину спалюються під час сексу для чоловіків та 3,1 калорії на хвилину для жінок.
Зміцнює імунну систему
Дослідження, опубліковане в журналі Psychology Report, показало, що студенти, які займалися сексом принаймні раз на тиждень, мали більшу кількість антитіл, на 30% вищу, ніж ті, хто займався сексом набагато рідше.
Це корисно для здоров’я серця
Згідно з NHS, будь-яка вправа на серці корисна для вас, включаючи секс. Але переваги залежать від того, наскільки ретельно ви це робите. В середньому пік частоти серцевих скорочень під час сексу є таким же, як підйом по сходах, і рекомендується тренуватися помірно приблизно 150 хвилин на тиждень.
Протиотрута від стресу
На додаток до всіх хімічних речовин, які мозок виділяє під час сексу, спостерігається зменшення кортизолу. Дослідження показують, що секс допомагає людям краще справлятися зі стресом.
Знижує ризик раку простати
Дослідження, опубліковане в BMJ, показало, що часті еякуляції, здається, тісно пов'язані з низьким ризиком раку простати. З 50 000 чоловіків у віці від 40 до 75 років ті, хто повідомляв про понад 20 статевих актів на місяць, були менш схильні до раку передміхурової залози, ніж ті, хто повідомляв від 4 до 7 років.
Покращує сон
Під час статевого життя виділяється достатня кількість окситоцину, щоб надати стан сонливості. Особливо у чоловіків секс знижує активність в префронтальній корі мозку, що призводить до розслаблення та спокійного сну.