NewsDiaspora Довговічна таємниця; ii європейці на острові

Ті, хто мешкає на грецькому острові Ікарія, живуть в середньому на 10 років довше, ніж деінде в Європі. Тож не випадково цей грецький острів носить таку назву - "Столітній острів".

грецькому острові

Третина її мешканців віком понад 90 років. У чому секрет довголіття тих, хто живе на грецькому острові Ікарія? "Ми насолоджуємося чистим повітрям і чистою водою. Це важливо", - сказав Вангеліс Каруцос в інтерв'ю Deutsche Wellem.

90-річний Каруцос сповнений енергії. "Тут є всі умови, необхідні для відмінного життя: позитивне мислення, здорове тіло і здорова душа, багато соціальних контактів, нон-стоп канікули. Нещодавно до мене в кабінет прийшов 92-річний дідусь і подарував мені сказав: "Докторе, незважаючи на мій вік, я все ще можу. Я все роблю дуже добре". Я запитав його, що він має на увазі під "всім", а він відповів: "Коли я все кажу, я маю на увазі все". - сказав доктор Іліас Леріадіс.

Дімітріос Хрусі, 101 рік, розкриває свій рецепт довголіття: якомога менше стресів і здорове харчування. "Я вживаю багато риби. Я їжу м'ясо не частіше двох разів на тиждень. Я люблю сочевицю, горох і квасолю".

Його дружині Тулі нещодавно виповнилося 93 роки. "На відміну від чоловіка, я не погоджуюсь з вином. У мене висипання. Тому я п'ю лише пиво", - каже Тула.