Ні м’яса, ні яйця, ні молока

Британські таблоїди з нетерпінням чекають народження принца Гаррі та першої дитини його дружини Меган. І за їхніми словами, князівська пара хотіла б, щоб дитина була веганкою, що дратувало б королеву Англії.

Немовлята-вегани стають все більш поширеними. Тому в їх раціон не входить жоден продукт тваринного походження: ні м’яса, ні яєць, ні молока. Що викликає багато питань.

Веган від народження

У меню маленької Геї пюре з овочів. На перший погляд, нічого особливо особливого. За винятком того, що піврічна дівчина є веганкою. Щоб її дієта була збалансованою, її мати багато покладається на рослинні олії: “Сьогодні вона їсть пюре з моркви та картоплі з лляною олією для омеги 3. Я, я міняю олії. Щодня, тому що кожна олія забезпечує різні поживні речовини”.

Якщо мама Геї, Юлія Степаненкова, це так добре знає, це тому, що вона дієтолог. І для неї, без сумніву, не проблема для дитини бути веганом, якщо його батьки добре обізнані. Окрім цього, вона вважає, що немає необхідності проводити інші дії, ніж у всеїдної дитини: «Вам не потрібно проводити більше консультацій, ніж з всеїдним. Також нам не потрібно більше медичних оглядів ».

Яке медичне спостереження ?

Щодо точного медичного спостереження, не всі дієтологи дотримуються тієї ж думки, що й мати Геї. Шарлотта Ніколас вивчала це питання для Європейського клубу дієтологів, який був стурбований збільшенням кількості дітей-веганів: «Це вимагає дуже пильного моніторингу на рівні харчування. Щоб бути впевненим, що дитина споживає достатню кількість поживної речовини, лікар повинен призначати регулярні аналізи крові, дієтолог повинен точно розрахувати споживання, щоб перевірити, чи відповідає дієта потребам ".

Шарлотта Ніколас також наполягає на прийомі вітаміну В12, який повинен компенсувати дефіцит білків тваринного походження. І це навіть від вагітності. Без цього наслідки для розвитку нервової системи можуть бути значними.

Думка ONE

В Управлінні з питань народження та дитинства ми також підтверджуємо, що ми отримуємо все більше запитів від батьків-веганів. Це не позбавляє певних проблем для приймаючих спільнот. Наталі Клаес, дієтолог з ONE, наполягає на важливому правилі: ясла повинні пропонувати дітям здорові умови життя.

Їжа, очевидно, одна з них: "Деякі продукти, які не підходять, не можна давати в будинку престарілих", - пояснює Наталі Клаес. В принципі, діти повинні споживати певну кількість молока протягом дня. Дитина до року повинна отримувати або грудне молоко, або замінник грудного молока, але це буде адаптовано ".

А деякі рослинні молока не підходять для немовлят. Тому важливо, щоб батьки були добре поінформовані, щоб діти добре стежили за ними. Стати веганом, незалежно від віку, безумовно, не можна імпровізувати.

Отримуйте головні новини щоранку.