Ні, панове, дієтичний кокс n; не є калорійним
Нещодавно моя сестра прийшла додому із запитанням: "Ні, серйозно, Крис, дієтичний кокс не калорійний, це нормально?".
Тоді ось вона, вона пояснює мені, що деякі її побратими (навіть її хлопець) впевнені, що дієтичний кокс є калорійним і робить вас товстим. Існує навіть той, хто вважає, що газована вода калорійна, "оскільки містить бульбашки".
Тож тут я змушений відновити вже встановлені істини:
Дієтичний кокс і дієтичні напої.
Вони містять ASPARTAME. Отже, синтетичний підсолоджувач.
Визначення: продукт або речовина, що має солодкий смак, не забезпечуючи калорій.
Тому смак. Це не цукор.
До речі, дурню, якщо ти зробив собі зусилля прочитати етикетки, то побачив би, що кількість калорій у напої становить 0,3/100 мл. (0г вуглеводів, 0г ліпідів, 0г білків).
Проти 42 ккал/100 мл і 10,5 г вуглеводів для нормальної коли.
Якщо ви добре володієте математикою, ви отримуєте, що балончик світла робить вам близько 1 ккал, порівняно з приблизно 140 ккал для звичайного.
ЄДИНА складність, якій, здається, важко проникнути в тупу голову, - це солодкий смак. І де ви ДУЖЕ праві (але далеко-далеко), це те, що дієтична кока-кола та всі напої, що мають смак цукру, зберігають тягу до солодкого.
Давайте прийдемо до дебатів: "так, але аспартам - це диявол".
Усі останні дослідження показали, що прийнятна добова норма споживання аспартаму для дорослої людини становить 40 мг на кг ваги. Тож 50-кілограмова дівчина має право на 2000 мг аспартаму на день.
100 мл дієтичного коксу містять 24 мг аспартаму. Тому ви можете турбуватися про здоров'я своєї солодкої їжі в той день, коли вона перевищує 8 літрів дієтичного коксу.
Тож якщо вам справді подобається розглядати тему, я пропоную вам прочитати весь цей файл EFSA.
Якщо ваше занепокоєння не зникає, о, ти, маленька конспіративна теорія смерті аспартама, ти також можеш змусити свого пташеня пити речі із стевії. Нова мода на підроблений цукор, за винятком того, що це НАТУРАЛЬНИЙ підсолоджувач (дозволений на рік ... що викликає у мене сміх, коли ви знаєте, що аспартам дозволений та перевірений/вивчений/розтертий приблизно тридцять років).
Газована вода
Тож там, чесно кажучи, я мовчу. ЯК може трохи розумна людина з освітою і все ще вірить, що газована вода є калорійною.
Вона виблискує ДІОКСИДОМ ВУГЛІДУ, чоловіче. GASZZZZZZZZZZZZZZZZ. CO²
За визначенням вуглекислий газ НЕ МОЖЕ містити калорій.
Яким ти можеш бути німим.
Ось. Я відповів на ваші запитання. Тепер ми зупиняємося на отриманих ідеях та моральних уроках з двома кульками, дякуємо та гарного дня ...